Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Ich_habe_heute_nicht_geraucht

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Guten Morgen liebe Gemeinde,

ich melde mich hier mal wieder an, nach meinem letzten Beitrag hier in 2012 habe ich doch leider wieder zur Kippe gegriffen. Nun bin ich guter Dinge, dass es hält Smile

Freue mich auf Austausch mit euch, auf gemeinsames Motivieren und Durchhalten. Gerade in diesen Momenten, wo man sich als Nicht-Mehr-Raucher fragt, warum man eigentlich ein Nicht-Mehr-Raucher ist...?! 

Silvia´s Kampf mit dem Tag

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Also,

dann will ich mal mit meinem Tagebuch anfangen.  Hm, mein erstes...  :shock:

Seid alle ganz lieb gegrüßt!! Freue mich dass ich so viele Mitstreiter habe, die es auch gut mit sich meinen und nicht mehr rauchen wollen, oder schon niht mehr rauchen. Es ist ja so schwer aufzuhören, aber ich habs mir auch nicht leicht vorgestellt.

Junimond

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Also, spät aber besser jetzt als nimmer:

Aufgehört hab ich am 17.5. also vor 3 Wochen. Jetzt geht es mir immer besser. In manchen Situationen ist es aber auch total schwierig.

Z.B. heute: Extrem stressig in der Arbeit, ich bin total gereizt, ich kann mich immer noch nicht richtig konzentrieren, naja. Sag zu meiner Kollegin, dass mir niemand hilft...

Aber keine geraucht. Da bin ich schön stolz.

Wann kann man sich wieder gut konzentrieren?

Junimond

 

 

Nichtraucher die 5te....

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Hallo liebe Leute!

Und wieder einmal ist es soweit, ich habe zum 5ten mal "Allen Carrs" Nichtraucherbuch gelesen :shock: in im Zuge dessen wieder zum Rauchen aufgehört! Ich bin jedes mal vor dem Rauchende hochmotiviert endlich aus dem Suchtkreis auszubrechen. Einer der wichtigsten Gründe ist für mich der Sport. Ich trainiere regelm. wenn es die Zeit zulässt und immer wenn ich keuchend trainierte beschloss ich bald mit dem Rauchen aufzuhören.

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