Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Ohne Rauch, gut gehts mir auch - Lilo´s Tagebuch

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Hallöchen ihr Lieben,

hier also wie im Vorstellungsthread mein angekündigtes Tagebuch.

Eigentlich war ursprünglich mein Tag X der 28.02., ich habe aber gestern um 20:00 Uhr schon meine letzte Zigarette geraucht. Warum ich Tag X vorverlegt habe, kann ich garnicht so genau sagen. Weil mir das Rauchen gestunken hat? Weil mein Portemonaie immer leerer wurde? Weil ich keine Lust mehr hatte, wieder mal Spätabends zum Zigarettenautomaten zu laufen? Ich weiß es nicht. Vielleicht gibt es zig Gründe.

Nicole und Champix

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Tag 9, 20 Stunden, 37 Minuten....

Kurze Bestandsaufnahme-ich bin 37 Jahre alt, habe zwei Söhne, bin verheiratet und habe 15 Jahre auf einem Rettungswagen gesessen.

Ich rauche mit Kinderunterbrechungen seit ich 15 bin :shock:

Das sind also summasummarum 60000€ die ich weggeblasen habe.

Ich habe leidenschaftlich gern geraucht-und das nicht zu knapp. 30 durften es schon sein, im Dienst beim Warten auf Einsätze vielleicht noch ein wenig mehr.

Quiras Tagebuch

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ich bin nun 35 Jahre und habe 22 Jahre geraucht.
Meinen ersten Versuch ein Leben ohne Zigarette zu führen startete ich im Jahr 2008.
Es fiel mir erstaunlich leicht und ich fühlte mich wirklich super gut.
Angefangen hab ich dann wieder nach 6 Monaten - grundlos einfach so aus einer Laune heraus, da mir eine Zigarette angeboten wurde. Mehr muss ich dazu nicht schreiben, ab da hat der Selbstbetrug angefangen und ich habe nach einer gewissen Zeit wieder regelmäßig geraucht.

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