Hallo ,ich bin neu hier und seit dem 12.12.2013 stolzer Nichtraucher !

Habe 24 Jahre lang gedampft ,heute frag ich mich wie ich das jemals tuen konnte

LG Jasmin  

Ich habe früher noch nichtmal kontinuierlich TB geschrieben, aber ich greife nach jedem Strohalm der sich bietet.
Bin ganz wirr im Kopf, zu viele Gedanken. Zigarette Freund oder Feind. Manno, ich weiss es ja eigentlich, aber diese Fucking Wehmut kommt trotzdem immer mal wieder hoch....
Geht das weg?

Ich hab in den letzten 4 Jahren mindestens einmal im Jahr einen Aufhörversuch gestartet und bin dann doch gescheitert.
Inzwischen habe ich mich zumeiner Sucht recht gut belesen. Vielleicht hilft es ja den Durchblick zu behalten......die Hoffnung stirbt zuletzt.

Ja wie schauts bei mir aus:

Bin jetzt seit 2 Monaten und 6 Tagen rauchfrei!  (habe eine Schachtel am Tag geraucht - am We beim fortgehen 2 Schachteln am Tag)

Die ersten 3 Tage waren unerträglich, ich wollte unbedinngt eine Zigarette.

Das überstanden gings los mit den Nebenwirkungen:

Am 01. März 2014 wurde ich wach und mir war sofort klar: Ab heute wirst Du nicht mehr rauchen.

Angefangen habe ich mit 14. Teilweise habe ich 40 Zigaretten geraucht. Mit fast 30 habe ich dann das erste mal aufgehört. Und zwar von heute auf morgen. Das fiel mir nicht mal schwer. Nach 10 Jahren Nichtraucherdasein habe ich dann wieder angefangen. Zwischendurch habe ich es nochmal für über ein Jahr geschafft, die Finger von den Zigaretten zu lassen. Aber am Ende hat auch diesmal die Sucht wieder zugeschlagen.

Ich hoffe, dass ich es diesmal schaffe, und zwar für immer.

Hallo,

bin neu hier und bin schon 7wochen rauchfrei.

Habe aber immer noch arm gliederschmerzen, benommenheitsgefühl, unruhe im magen und komischen druck der augen

wer hat sowas änliches gehabt oder weis wo her das kommt und wann das ungefär weg geht.

Mfg der neue nichtraucher