Gleich hab ich den "ersten heftigen" Arbeitstag mit viiiieeel Langeweile hinter mir. Bin schon ganz aufgeregt.
Die nächsten 4 Tage sind wieder frei, was bedeutet, dass ich relativ problemlos und ohne allzu heftigen Stress durch die Tage schlittern werde. Solange ich Beschäftigung habe, klappt es ganz gut.
Oh ich bin ganz stolz jetzt, der Tag war wirklich fies. Und trotzdem bin ich rauchfrei...jep...sehr schön Wieder 4 € ab aufs Nichtraucherkonto!! Hach is das schön
Ab nächster Woche sind meine (Raucher-)Kollegen wieder da. Wirds bestimmt noch einen Tick härter als es heute war. Aber ich weiß ja jetzt einigermaßen, was mich erwartet. Werde am Wochenende die seelischen Vorbereitungen auf die kommende Woche treffen, damit ich den fiesen Raucherkollegen entkommen kann, die bestimmt inzwischen neidisch sind
Ihr hört spätestens wieder von mir, wenn ich wieder im Büro bin
(zuhause gibt es ein kleines Internetproblem).
SUPER - gib dem :twisted: keine Chance - wünsche dir für die nächsten Offline-Tage alles gute und eine riesen Portion Durchhaltevermögen und Sturrrrrrheit.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Heute ist ein unglaublicher Tag!!! Keine Zigarette seit Tagen, ich habe eine Energie, dass man es kaum glauben kann und mir geht es wirklich gut dabei!
Okay, es gibt noch die ein oder anderen Momente, die wirklich fies sind, aber im akuten Notfall gibt es noch den Lolli...oder das Wasser, wobei das schon lästig geworden ist zwischenzeitlich!!!
Ich habe in den letzten Tagen sehr unruhig geschlafen, heute nacht habe ich ganze 3 Stunden geschlafen, was wohl die innerliche Unruhe mit sich bringt. Mir gehts zwar sehr gut, aber das könnte durchaus noch zu einem Problem werden. Ich träume auch ganz wild vom Rauchen, rauche in meinen Täumen viel und wache plötzlich mit einem schlechten Gewissen auf. Richtig unangenehme sache!
Aber meine Motiviation steigt Jetzt ersteinmal lecker Mittagspause veranstalten. Wenn der restliche Arbeitstag, trotz Stress und allem Drum und Dran so schnell vergeht wie bisher, ist doch alles wunderbar gelaufen heute!
Grüße euch und viel Durchhaltevermögen an alle, die das gleiche durchmachen!!
danke für deine aufmunternden worte im meinem tagebuch!
Erkältung will nicht weg, aber das wird wohl !
Für dich auch alles gute, das es bei uns beim nichtrauchen bleibt!!
Haben deine Arbeitskollegen schon gefragt das du nicht mehr rauchst? Was hast du gesagt??
LG Roland
—
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
@ Roland, vielen Dank!!! Hoff das legt sich bald mit der Erkältung! Ist echt lästig und ich finde das schlägt gut auf die ohnehin angespannten Nerven!
Ja, das ist meinen Kollegen schon nach 2 Stunden gemeinsamer Bürozeit aufgefallen. Eine Kollegin hat bereits vor einem halben Jahr aufgehört, die ist begeistert von meinem Vorhaben und steht voll hinter mir! Aber die Raucherkollegen sind da nicht so motivierend. Von denen hört man eher "Ha, das schaffst du doch nie!!!" oder "Höchstens ne Woche, dann hängst wieder an der Kippe.."
Naja, ich steh bisher ganz gut drüber, auch wenn es wirklich nicht leicht ist sich laufend sowas anzuhören...grrr....
das ist schön, dass Du so vor Energie strotzt! Möge es noch immer mehr werden - wenn sich jetzt noch bald die Geschichte mit dem Schlaf einpendelt, dann ist doch echt super, oder?
ja Erkältung is etwas besser aber noch lang nicht weg!
Ach das wetter is auch der hammer, da holt man sich schnell wieder was und weggehen tut es schwer !
Ja supi das du kollegen auf der arbeit hast die das unterstützen, weiter so!
Lass weiter von dir hören,
lg roland
—
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
Der Schlafmangel fängt an mich böse fertig zu machen so allmählich. Werde heute abend wohl sowas wie Baldrian, oder was auch immer da hilft, besorgen müssen, sonst werde ich wieder ungeniesbar..
Gestern Abend hat sich mein soweit wirklich toller Tag dann schlagartig auf absolut besch... gewandelt. Unglaublich wie schnell das ging! Bin ohnehin ein launischer Mensch, aber gestern wars extrem hässlich. Ich hatte so schlechte Laune, dass ich das Treffen mit meinem Freund abgesagt habe, mich mit meinen Mitbewohnern ordentlich gestritten habe, mich in ein Zimmer allein mit einem Tee und einem Buch weggeschlossen habe und mich selbst bemitleidet habe.
Neuer Tag, neues Glück.. noch immer rauchfrei, aber mit noch weniger Schlaf als ich ohnehin schon hatte. Komisch. Hoff das ist nur vorübergehend. Bin etwas neben mir heute und meine Laune ist so lala, hoffe aber heute wirds nicht so schlimm wie gestern.. :shock: Immer stur geradeaus.. :idea:
Hi,
auch von mir Glückwunsch,
ich bin gleich selbst das erste mal zur arbeit und da bin ich auch gesannt, hoffe es wird ohne kippe klappen.
das mit dem sparen ist eine gute idee
könnt man glatt kopieren...
bis dann
roland
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
Gleich hab ich den "ersten heftigen" Arbeitstag mit viiiieeel Langeweile hinter mir. Bin schon ganz aufgeregt.
Die nächsten 4 Tage sind wieder frei, was bedeutet, dass ich relativ problemlos und ohne allzu heftigen Stress durch die Tage schlittern werde. Solange ich Beschäftigung habe, klappt es ganz gut.
Oh ich bin ganz stolz jetzt, der Tag war wirklich fies. Und trotzdem bin ich rauchfrei...jep...sehr schön
Wieder 4 € ab aufs Nichtraucherkonto!! Hach is das schön 
Ab nächster Woche sind meine (Raucher-)Kollegen wieder da. Wirds bestimmt noch einen Tick härter als es heute war. Aber ich weiß ja jetzt einigermaßen, was mich erwartet. Werde am Wochenende die seelischen Vorbereitungen auf die kommende Woche treffen, damit ich den fiesen Raucherkollegen entkommen kann, die bestimmt inzwischen neidisch sind
Ihr hört spätestens wieder von mir, wenn ich wieder im Büro bin
(zuhause gibt es ein kleines Internetproblem).
Danke für eure Unterstützung!!!!!!
Hallo S'Ju,
SUPER - gib dem :twisted: keine Chance - wünsche dir für die nächsten Offline-Tage alles gute und eine riesen Portion Durchhaltevermögen und Sturrrrrrheit.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo S'Ju,
sause mal schnell :nixwieweg: durch den TB - lasse viele guten Wünsche und Hoffnungen hier
heute hast du ¤*¨¨*¤ [size=18:2d2172a274]10 rauchfreie Tage[/size:2d2172a274] geschafft ¤*¨¨*¤
mach weiter so !!!!!!!!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Melde mich zurück!!!
Heute ist ein unglaublicher Tag!!! Keine Zigarette seit Tagen, ich habe eine Energie, dass man es kaum glauben kann und mir geht es wirklich gut dabei!
Okay, es gibt noch die ein oder anderen Momente, die wirklich fies sind, aber im akuten Notfall gibt es noch den Lolli...oder das Wasser, wobei das schon lästig geworden ist zwischenzeitlich!!!
Ich habe in den letzten Tagen sehr unruhig geschlafen, heute nacht habe ich ganze 3 Stunden geschlafen, was wohl die innerliche Unruhe mit sich bringt. Mir gehts zwar sehr gut, aber das könnte durchaus noch zu einem Problem werden. Ich träume auch ganz wild vom Rauchen, rauche in meinen Täumen viel und wache plötzlich mit einem schlechten Gewissen auf. Richtig unangenehme sache!
Aber meine Motiviation steigt
Jetzt ersteinmal lecker Mittagspause veranstalten. Wenn der restliche Arbeitstag, trotz Stress und allem Drum und Dran so schnell vergeht wie bisher, ist doch alles wunderbar gelaufen heute!
Grüße euch und viel Durchhaltevermögen an alle, die das gleiche durchmachen!!
Hi,
danke für deine aufmunternden worte im meinem tagebuch!
Erkältung will nicht weg, aber das wird wohl !
Für dich auch alles gute, das es bei uns beim nichtrauchen bleibt!!
Haben deine Arbeitskollegen schon gefragt das du nicht mehr rauchst? Was hast du gesagt??
LG Roland
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
@ Roland, vielen Dank!!! Hoff das legt sich bald mit der Erkältung! Ist echt lästig und ich finde das schlägt gut auf die ohnehin angespannten Nerven!
Ja, das ist meinen Kollegen schon nach 2 Stunden gemeinsamer Bürozeit aufgefallen. Eine Kollegin hat bereits vor einem halben Jahr aufgehört, die ist begeistert von meinem Vorhaben und steht voll hinter mir! Aber die Raucherkollegen sind da nicht so motivierend. Von denen hört man eher "Ha, das schaffst du doch nie!!!" oder "Höchstens ne Woche, dann hängst wieder an der Kippe.."
Naja, ich steh bisher ganz gut drüber, auch wenn es wirklich nicht leicht ist sich laufend sowas anzuhören...grrr....
Hi S'Ju,
das ist schön, dass Du so vor Energie strotzt! Möge es noch immer mehr werden - wenn sich jetzt noch bald die Geschichte mit dem Schlaf einpendelt, dann ist doch echt super, oder?
Ich drücke Dir die Daumen, dass es so weitergeht!
Viele Grüße
Finn
Hi,
ja Erkältung is etwas besser aber noch lang nicht weg!
Ach das wetter is auch der hammer, da holt man sich schnell wieder was und weggehen tut es schwer !
Ja supi das du kollegen auf der arbeit hast die das unterstützen, weiter so!
Lass weiter von dir hören,
lg roland
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
Hallo ihr Lieben!
Der Schlafmangel fängt an mich böse fertig zu machen so allmählich. Werde heute abend wohl sowas wie Baldrian, oder was auch immer da hilft, besorgen müssen, sonst werde ich wieder ungeniesbar..
Gestern Abend hat sich mein soweit wirklich toller Tag dann schlagartig auf absolut besch... gewandelt. Unglaublich wie schnell das ging! Bin ohnehin ein launischer Mensch, aber gestern wars extrem hässlich. Ich hatte so schlechte Laune, dass ich das Treffen mit meinem Freund abgesagt habe, mich mit meinen Mitbewohnern ordentlich gestritten habe, mich in ein Zimmer allein mit einem Tee und einem Buch weggeschlossen habe und mich selbst bemitleidet habe.
Neuer Tag, neues Glück.. noch immer rauchfrei, aber mit noch weniger Schlaf als ich ohnehin schon hatte. Komisch. Hoff das ist nur vorübergehend. Bin etwas neben mir heute und meine Laune ist so lala, hoffe aber heute wirds nicht so schlimm wie gestern.. :shock: Immer stur geradeaus.. :idea:
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