Wünsche dir auch alles gute zu 6 Monaten N.M.R. :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce:
L.G.Qualmsocke
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Oh, vielen Dank für die Motivation zur unrunden Hürde.
Heute war ich mal wieder in Sachen Wohnungsverschönerung zum Baumarkt mit dem Bus unterwegs. Beim Bezahlen bemerkte die Kassiererin dass die EC Karte seit zwei Monaten abgelaufen ist - hatte viel bar bezahlt in letzter Zeit und es war mir garnicht aufgefallen. Die Bank muss vergessen haben meine neue Karte zuzusenden. Lange Rede, also zurück mit dem Bus nach Hause, Geld holen, wieder zum Baumarkt und mein Zeug bezahlt. Nervig, aber mit Humor war es kein Weltuntergang.
Nun zum alten rauchenden Ich: Erste Fahrt mit dem Bus - vorher eine an der Haltestelle rauchen. Umsteigen, eine rauchen. Bevor ich den Baumarkt betrete eine rauchen. Wegen Bargeld zurück nach Hause - an der Haltestelle und beim Umsteigen eine Rauchen. Zuhause erstmal auf den Stress eine Rauchen. Vor dem Bus zum Baumarkt wäre mir schlecht gewesen, da hätte ich ausgesetzt, aber beim Umsteigen doch eine durchgezogen. Nach dem Baumarkt und beim Umsteigen hätte es auch wieder gequalmt.
Zugegeben, statt 1 1/2 Stunden dauerte mein Einkauf inkl. Fahrt 4 Stunden, aber wer mitgezählt hat - 9!!!
Nee Ich bin echt froh Janne - gerade weil mein Körper darunter stark gelitten hat zeigen sich die Verbesserungen glücklicherweise weil noch nicht zu spät sehr stark.
Hehe, weil das heute so lange gedauert hat bin ich jetzt noch auf und warte bis der Voranstriche meiner Türen trocken ist
genau! So war das früher! Ich habe so gelacht "und auf den Stress erst mal eine rauchen." Unfassbar. Und doch so wahr. Vorgestern habe ich hier auf der Straße einen Mann gesehen, der, nachdem er über den Zebrastreifen gelaufen war, mit der Hand die Ampel berührte. Dann ging er zwei Schritte, drehte um, berührte die Ampel und ging wieder ein Stück. Dann kehrte er wieder um, berührte die Ampel, berührte sie noch einmal. Dann ging er wieder weg, kam wieder...
Das war so ein Tick - und es dauerte eine ganze Zeit, bis er wirklich weg war. Irgendwie konnte er sich doch losreißen. Ehrlich geasgt, so ähnlich kommt mir mein früheres Rauchen jetzt auch vor. *grusel*.
:applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus:
zu großartigen 6 Monaten Nichtrauchen, Timo. Ich wünsche dir weiter ganz viel Erfolg!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: Hallo Timo
Wünsche dir auch alles gute zu 6 Monaten N.M.R. :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce:
L.G.Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
ist heute nicht der richtige Platz für Timos Tagebuch. Denn Jubiläum ist angesagt.
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus:
zu 7 Monaten ohne Rauchen! Und weiter alles Gute, Timo!
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Ich hoffe, Du bist noch immer dabei. Sieben Monate, manmanman. Und ich bin Dir auf den Fersen
Wie geht es Dir? Trauerst Du noch irgendwas nach?
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
Oh, vielen Dank für die Motivation zur unrunden Hürde.
Heute war ich mal wieder in Sachen Wohnungsverschönerung zum Baumarkt mit dem Bus unterwegs. Beim Bezahlen bemerkte die Kassiererin dass die EC Karte seit zwei Monaten abgelaufen ist - hatte viel bar bezahlt in letzter Zeit und es war mir garnicht aufgefallen. Die Bank muss vergessen haben meine neue Karte zuzusenden. Lange Rede, also zurück mit dem Bus nach Hause, Geld holen, wieder zum Baumarkt und mein Zeug bezahlt. Nervig, aber mit Humor war es kein Weltuntergang.
Nun zum alten rauchenden Ich: Erste Fahrt mit dem Bus - vorher eine an der Haltestelle rauchen. Umsteigen, eine rauchen. Bevor ich den Baumarkt betrete eine rauchen. Wegen Bargeld zurück nach Hause - an der Haltestelle und beim Umsteigen eine Rauchen. Zuhause erstmal auf den Stress eine Rauchen. Vor dem Bus zum Baumarkt wäre mir schlecht gewesen, da hätte ich ausgesetzt, aber beim Umsteigen doch eine durchgezogen. Nach dem Baumarkt und beim Umsteigen hätte es auch wieder gequalmt.
Zugegeben, statt 1 1/2 Stunden dauerte mein Einkauf inkl. Fahrt 4 Stunden, aber wer mitgezählt hat - 9!!!
Nee Ich bin echt froh Janne - gerade weil mein Körper darunter stark gelitten hat zeigen sich die Verbesserungen glücklicherweise weil noch nicht zu spät sehr stark.
Hehe, weil das heute so lange gedauert hat bin ich jetzt noch auf und warte bis der Voranstriche meiner Türen trocken ist
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/node/4505
genau! So war das früher! Ich habe so gelacht "und auf den Stress erst mal eine rauchen." Unfassbar. Und doch so wahr. Vorgestern habe ich hier auf der Straße einen Mann gesehen, der, nachdem er über den Zebrastreifen gelaufen war, mit der Hand die Ampel berührte. Dann ging er zwei Schritte, drehte um, berührte die Ampel und ging wieder ein Stück. Dann kehrte er wieder um, berührte die Ampel, berührte sie noch einmal. Dann ging er wieder weg, kam wieder...
Das war so ein Tick - und es dauerte eine ganze Zeit, bis er wirklich weg war. Irgendwie konnte er sich doch losreißen. Ehrlich geasgt, so ähnlich kommt mir mein früheres Rauchen jetzt auch vor. *grusel*.
Viel Erfolg weiterhin, Timo!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
von Seite 3 nach oben. Denn heute kannst du feiern, Timo. (Es sei denn, da ist was schief gegangen, aber eigentlich glaube ich das bei dir nicht.)
:applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: zu acht Monaten ohne Rauchen!
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
schon mal ausgegraben, den Staub ein bisschen weggepustet - wäh! das war ganz hinten, aber ich glaube, hier steht was an...
Hast Du schon Bionade eingekauft, Timo?
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Das ist jedenfalls zu hoffen. Denn dann bist du heute Nichtraucher, Timo. Ein Jahr ohne Rauchen!
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
hat heute vor einem Jahr aufgehört zu rauchen. Ich finde das sehr, sehr cool. Pass gut auf Dich auf, Timo, dann hält das ein Leben lang. Feier schön!!
Julischka
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
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