mach ich! Schau mal bei dir im Tagebuch, was du so alles anstatt rauchen und Sport gemacht hast! Jetzt geh ich erstmal baden, da wird sowieso nicht geraucht und entspannen tut es auch!
LG NATY
Seitdem ich nicht mehr rauche, könnt ich nur schlafen! gottseidank hab ixch keine Probleme mit dem Schlafen, die nebenwirkung hab ich wohl übersprungen!
Grad hab ich erstmal lecker gefrühstückt, ist ja Feiertag (da darf man ja mal ein bißchen länger schlafen)! Gleich will mein lieben Freund mit mir und dem Hund spazieren gehen! :?
Als wir das letzten Sonntag gemacht haben, man da hatte ich einen Tag später einen Muskelkater, ich dachte schon, ich hätte sonst was!!Ist erst gestern wieder weg gegangen! Man ist aber auch gar nichts mehr gewohnt!!! Werd mich wohl gleich wieder aufraffen müssen!Naja schaden kanns ja nicht!
Ach ja, der kräuterreten- Verbrauch hält sich in grenzen, gestern 2 stück, heute noch gar keine! Hoffe, das bleibt so!
Drücke Dir für Dein NMR-Projekt die Daumen! Unter Schlafstörungen litt ich übrigens auch nicht - im Gegenteil, ich war die ersten Wochen immer froh, wenn ich mich hinlegen konnte ...
Mit dem Thema Sport stand ich die ganze Zeit auf Kriegsfuß, aber seit letzten Sonntag war ich jeden Tag im Wald *hurra* - immer 6,2 km Nordic-Walking. Abgesehen vom Muskelkater überall, tut das richtig gut.
Schönen Feiertag wünsche ich Dir und viel Spaß beim Spaziergang
Liebe Grüße
Marlene
Hi Marlene,
ja der liebe Muskelkater!!!!Bei uns regnets grad, muss noch nicht raus!
Aber wenn man einmal im Wald ist, tut das unheimlich gut!! Aber da ist immer dieser Schweinehund, wie überall im Leben!!!
Hm, bei uns regnet es auch - aber wir wollen um 14 Uhr gehen - egal wie das Wetter ist ...
... bekämpfe den Schweinehund zur Zeit mit Hilfe meiner Tochter ... wenn's nach mir ginge, dürfte er es sich den ganzen Tag neben mir auf der Couch bequem machen ... aber davon werden die Kilos auch nicht weniger!
So bin wieder da von spaziergang!! Schweinehund besiegt!!!
Früher (hört sich komisch an) mußt man mich "brügeln" wenn ich mit sollte in den Wald! Weiß auch warum, keine Kondition! Merk das jetzt auch, aber ist schon besser und man fühlt ich gut!
Muß zu meiner Schande sagen, ich hab Asthma seit ich klein war! Und das rauchen hat dazu geführt, dass ich heute immer noch Asthma hab, sonst hätte sich das wohl ausgewachsen als Teenie! Ganz schön blöd nicht war!??!
Man lebt so jeden Tag vor sich hin, mit kippe und asthma-spray!! :smokin: Dabei denk ich, bin ich gar nicht so ein blöder mensch, nur in dem Punkt, hats immer ausgesetzt! kennt einer von euch das auch so extrem??
Aber jetzt gehts mir erstmal gut! und bis jetzt wars eine Kräuterrette(bitte nicht hauen, aber ich soll doch ehrlich sein)
wieder eine Paralelle entdeckt. Ich hab' mich auch früher vor so manchem gedrückt aus amngelnder Kondition. Das hätte ich aber niemals zuegegeben - auch nicht vor mir selbst. Denn ich hatte immer noch das Bild von mit als sportlicher Teenager. Leider hab' ich irgendwann kaum noch Sport gemacht und dafür umso mehr geraucht. Aber die Kondition kommt sher schnell zurück, vor allem wenn man Sport als Ersatzdroge nimmt
Ehrlich sein sollst du in jedem Fall, das ist das Wichtigste. Trotzdem darf ich dir wohl einen kleinen *a...tritt* verpassen oder? Wie viele haste denn noch? Mach' doch einfach nach der Packung Schluss, wie wärs?
mach ich! Schau mal bei dir im Tagebuch, was du so alles anstatt rauchen und Sport gemacht hast!
Jetzt geh ich erstmal baden, da wird sowieso nicht geraucht und entspannen tut es auch!
LG NATY
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
...ja gebadet hab' ich auch
Irgendwo in der Plauderecke gibt's nen Thread mit netten Ersatzbeschäftigungen...
*such*
...ah, hier ist er:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2167.html
...oder...
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2690.html
..und bestimmt gibt's noch mehr!
Ich wünsche dir 'nen schönen Feiertag!
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
DANKE!!!! Du bist super lieb!
Die tipps hören sich spitze an! wünsch dir auch einen schönen Feiertag!!!!
Liebe Grüße NATY
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
Seitdem ich nicht mehr rauche, könnt ich nur schlafen! gottseidank hab ixch keine Probleme mit dem Schlafen, die nebenwirkung hab ich wohl übersprungen!
Grad hab ich erstmal lecker gefrühstückt, ist ja Feiertag (da darf man ja mal ein bißchen länger schlafen)! Gleich will mein lieben Freund mit mir und dem Hund spazieren gehen! :?
Als wir das letzten Sonntag gemacht haben, man da hatte ich einen Tag später einen Muskelkater, ich dachte schon, ich hätte sonst was!!Ist erst gestern wieder weg gegangen! Man ist aber auch gar nichts mehr gewohnt!!! Werd mich wohl gleich wieder aufraffen müssen!Naja schaden kanns ja nicht!
Ach ja, der kräuterreten- Verbrauch hält sich in grenzen, gestern 2 stück, heute noch gar keine! Hoffe, das bleibt so!
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
He, Du bist ja schon bei Tag 24! Super!
Hab Dich vorhin in der Spielecke gesehen ...
Drücke Dir für Dein NMR-Projekt die Daumen! Unter Schlafstörungen litt ich übrigens auch nicht - im Gegenteil, ich war die ersten Wochen immer froh, wenn ich mich hinlegen konnte ...
Mit dem Thema Sport stand ich die ganze Zeit auf Kriegsfuß, aber seit letzten Sonntag war ich jeden Tag im Wald *hurra* - immer 6,2 km Nordic-Walking. Abgesehen vom Muskelkater überall, tut das richtig gut.
Schönen Feiertag wünsche ich Dir und viel Spaß beim Spaziergang
Liebe Grüße
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Hi Marlene,
ja der liebe Muskelkater!!!!Bei uns regnets grad, muss noch nicht raus!
Aber wenn man einmal im Wald ist, tut das unheimlich gut!! Aber da ist immer dieser Schweinehund, wie überall im Leben!!!
dir auch einen schönen Feiertag,
Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
Hm, bei uns regnet es auch - aber wir wollen um 14 Uhr gehen - egal wie das Wetter ist ...
... bekämpfe den Schweinehund zur Zeit mit Hilfe meiner Tochter ... wenn's nach mir ginge, dürfte er es sich den ganzen Tag neben mir auf der Couch bequem machen ... aber davon werden die Kilos auch nicht weniger!
Tschöö
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
ich les mir jetzt gleich mal dein TB durch!!!;)
und werd später mich auch aufraffen!
Viel Spass NATY
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
So bin wieder da von spaziergang!! Schweinehund besiegt!!!
Früher (hört sich komisch an) mußt man mich "brügeln" wenn ich mit sollte in den Wald! Weiß auch warum, keine Kondition! Merk das jetzt auch, aber ist schon besser und man fühlt ich gut!
Muß zu meiner Schande sagen, ich hab Asthma seit ich klein war! Und das rauchen hat dazu geführt, dass ich heute immer noch Asthma hab, sonst hätte sich das wohl ausgewachsen als Teenie! Ganz schön blöd nicht war!??!
Man lebt so jeden Tag vor sich hin, mit kippe und asthma-spray!! :smokin: Dabei denk ich, bin ich gar nicht so ein blöder mensch, nur in dem Punkt, hats immer ausgesetzt! kennt einer von euch das auch so extrem??
Aber jetzt gehts mir erstmal gut! und bis jetzt wars eine Kräuterrette(bitte nicht hauen, aber ich soll doch ehrlich sein)
NATY
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
Hi naty,
wieder eine Paralelle entdeckt. Ich hab' mich auch früher vor so manchem gedrückt aus amngelnder Kondition. Das hätte ich aber niemals zuegegeben - auch nicht vor mir selbst. Denn ich hatte immer noch das Bild von mit als sportlicher Teenager. Leider hab' ich irgendwann kaum noch Sport gemacht und dafür umso mehr geraucht. Aber die Kondition kommt sher schnell zurück, vor allem wenn man Sport als Ersatzdroge nimmt
Ehrlich sein sollst du in jedem Fall, das ist das Wichtigste. Trotzdem darf ich dir wohl einen kleinen *a...tritt* verpassen oder? Wie viele haste denn noch? Mach' doch einfach nach der Packung Schluss, wie wärs?
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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