Ich hatte Wirbel mit PC :cry:
Nach 2 schachteln Ziggis bin ich seit Samstag wieder clean!
Ich brauchte pro Schachtel mindestens 2 Kopfschmerztabletten :shock:
Eigentlich taten mir die Kippen nicht gut,meiner Seele gings auch nicht besser.
Vielleicht musste ich das körperlich erst erkennen,dass mir um nichts leid sein muss. :idea: :?:
Das mit den Kopfschmerzen ist vielleicht wirklich ein sicheres Zeichen, daß
die Ziggis Dir nur schaden! Du brauchst nicht rauchen, ohne geht es Dir viel
besser, hast Du ja jetzt erfahren!
Also mach weiter, Du schaffst das!
LG Wiebke
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
die Idee habe ich ja noch gar nicht gehört. Aber wenn es funktioniert, dann bleib dabei. Mir hätte das am Anfang bestimmt geholfen. Bin jetzt aber dazu übergegangen zu sagen wenn :twisted: kommt: "Verschwinde, ich bin doch Nichtraucher". und er verschwindet auch sofort. Ich bin erst bei Tag 18, aber es tut echt soooo gut. Hätte ich nie gedacht.
Und das beste war heute Mittag. Ich war mit meinem Chef und ein paar Kollegen was essen. Viele Raucher. Das Thema kam auf das Anfangen des
Rauchens. Jeder hat angefangen um Cool zu sein.
Mein Chef dann zu mir: "Und Sie sind jetzt cool, weil Sie aufgehört haben"
Hat mich echt gefreut und motiviert.
Ich drück Dir jedenfalls ganz fest die Daumen. Und noch ein Tip von einer guten Kollegin, die seit Februar 2003 clean ist.
"Wenn Sie mal ganz stark Lust aufs Rauchen bekommen, dann machen Sie sich einfach ein paar schweinische Gedanken, das hilft immer."
Meine Kollegin hat recht!!!
hallo
Ich hatte Wirbel mit PC :cry:
Nach 2 schachteln Ziggis bin ich seit Samstag wieder clean!
Ich brauchte pro Schachtel mindestens 2 Kopfschmerztabletten :shock:
Eigentlich taten mir die Kippen nicht gut,meiner Seele gings auch nicht besser.
Vielleicht musste ich das körperlich erst erkennen,dass mir um nichts leid sein muss. :idea: :?:
Liebe Grüße Mara
Das mit den Kopfschmerzen ist vielleicht wirklich ein sicheres Zeichen, daß
die Ziggis Dir nur schaden! Du brauchst nicht rauchen, ohne geht es Dir viel
besser, hast Du ja jetzt erfahren!
Also mach weiter, Du schaffst das!
LG Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
6[b:7829b77c9e]Tag
Ich habe nur manchmal einen Hauchvon :twisted:
der aber sofort vorbei ist.
Mein Stolperstein ist oft die Selbstbelügerei(sieht eh keiner,wenn ich jetzt eine rauche)
Mara[/b:7829b77c9e]
Doch, Du siehst es... Und Du solltest für Dich mit rauchen aufhören!!!!
Jemand anderes sieht es nicht, aber das ist egal, weil Du es siehst und
nur Du solltest Dir wichtig sein! Also, halt durch!
LG Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Guten Morgen
heute werde ich ohne Rauchen den Tag bewältigen,egal was kommt :roll:
Nur für heute....
Mara
Hallo Mara!
Das ist eine super Einstellung! Ich drück Dir die Daumen und
sende Dir ggggggaaaaaannnnnnnzzzz viel Kraft!!!
Liebe Grüße, Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo!
Der gestrige Taq ging gut,
Jeder Gedanke an Ziggis ließ sich gut vertrösten mit:
[b:71f766fc7b]Nur heute nicht[/b:71f766fc7b].Ich glaube,der :twisted: schluckts
Mara
hey mara, wir kennen uns noch nicht, aber ich drück dir fest die daumen das du es schaffst!!!
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Guten morgen!
Danke Iveee fürs Daumendrücken .
Mit der Methode "nur für Heute"komme ich ganz gut durch.
Immer wenn der :twisted: kommt,kann ich ihn auf morgen vertrösten.
Mara
Hallo Mara,
die Idee habe ich ja noch gar nicht gehört. Aber wenn es funktioniert, dann bleib dabei. Mir hätte das am Anfang bestimmt geholfen. Bin jetzt aber dazu übergegangen zu sagen wenn :twisted: kommt: "Verschwinde, ich bin doch Nichtraucher". und er verschwindet auch sofort. Ich bin erst bei Tag 18, aber es tut echt soooo gut. Hätte ich nie gedacht.
Und das beste war heute Mittag. Ich war mit meinem Chef und ein paar Kollegen was essen. Viele Raucher. Das Thema kam auf das Anfangen des
Rauchens. Jeder hat angefangen um Cool zu sein.
Mein Chef dann zu mir: "Und Sie sind jetzt cool, weil Sie aufgehört haben"
Hat mich echt gefreut und motiviert.
Ich drück Dir jedenfalls ganz fest die Daumen. Und noch ein Tip von einer guten Kollegin, die seit Februar 2003 clean ist.
"Wenn Sie mal ganz stark Lust aufs Rauchen bekommen, dann machen Sie sich einfach ein paar schweinische Gedanken, das hilft immer."
Meine Kollegin hat recht!!!
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