mich gibbets noch, keine Angst. Süß, Nannimaus hat mich vermisst :jokeky:
Mir gehts ganz gut, die Nichtmehrrauchertage zähle ich schon nicht mehr. Wenn mir mein Elch nicht jeden Tag guten Morgen wünschen würde, dann müßte ich echt rechnen. Hab übermorgen meinen hundertsten !!!!
Momentan bin ich dabei, meinen Pfunden wegzurennen, der :twisted: läßt mich momentan in Ruhe, d.h. vor runden Geburtstagen versucht er es immer nochmal, aber zwecklos Mein früherer Drogendealer anner Tanke fragt immer: Wie, immer noch clean ? Genial !
Naja, in drei Wochen lauf ich in Göttingen beim Altstadtlauf mit, und für meinen Jahrestag am 5.3.09 hab ich mir nen Halbmaraton vorgenommen, oder zumindest einen 10 km Lauf falls ich den HM noch nicht packen sollte.
Es ist so unfair, Menne quarzt immer noch, rennt aber wie doof, und hat schon 10 kg abgenommen.
Und ich ?
Schaff jetzt auch die 5 km am Stück, aber hänge immer noch auf mein 83 kg rum. Komischerweise hab ich aber schon 22 cm Umfang verloren. Versteh das mal einer, soviel Muskeln baut doch kein Mensch in so kurzer Zeit auf, das das soviel wiegt :shock:
Muß mal wieder in den TB rumlesen, und mal wieder Grüße dalassen
—
Es grüßt die Mona, die seit dem 5.3.2008 nicht mehr raucht
schön das du immer noch am Ball bist. Dann darf ich ja
Nichtraucher seit: 5.03.2008 um 23:30 Uhr (Mittwoch) 100 Tage ( 14 Wochen 3 Tage)20 Stunden 58 Minuten 55 Sekunden Nichtraucher
3.026 Zigaretten nicht geraucht
665,77 € gespart
[size=18:57bb831535]:applaus:[color=red:57bb831535]herzlichen Glückwunsch zu 100 Tage ohne Qualm[/color:57bb831535][/size:57bb831535] :applaus: :danci1: :bounce: :groovy:
Schönes Wochenende
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Nichtraucher seit: 05.03.2008 um 23:30 Uhr (Mittwoch)
121 Tage ( 4 Monate 13 Wochen )
9 Stunden 3 Minuten 31 Sekunden Nichtraucher
3.641 Zigaretten nicht geraucht
801,09 € gespart
[size=18:2d654716f4]:applaus:[color=red:2d654716f4]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:2d654716f4][/size:2d654716f4] :applaus: :groovy:
Schönes Wochenende
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
nee, ich bin nicht mehr so oft auf den Nichtraucherseiten, weil ich mir gar nicht mehr so viele Gedanken übers Rauchen oder Nichtmehrrauchen mache. Ich lebe das Nichtrauchen schon so sehr, daß selbst der :twisted: es wohl aufgegeben hat, mich zu nerven. Momentan ärgert mich eher der da : :essen: !!!
Leider hat mir das NMR 7 zusätzliche Kilos beschert, und die belasten mich schon ziemlich.Trotzdas ich 3 mal die Woche jogge oder fahrradfahre ( Sonntag hab ich mit meinem ältesten Sohn ne Tagesetappe aufm Weserradweg bestritten: 70 km !!!) und sehr auf meine Ernährung achte ( zumindest versuche ich das), passiert nicht wirklich viel
Ich hab jetzt 131 Tage hinter mir ( hat mir gerade der Elch gesagt), und die letzten 40 Tage war wirklich Ruhe.
Mein Männe hat mittlerweile auch aufgehört, ist wohl so bei Tag 16 ungefähr, und der ist noch arg am Kämpfen.
Ansonsten geht es mir bzw. uns wieder sehr gut, obwohl es zwischendurch auch immer mal wieder Streß gab, was aber meist damit zusammenhing, daß ich nicht mehr rauchte, und er weiterrauchte, und ich ihn schlicht und ergreifend nicht mehr "riechen konnte"
Seit seinem Rauchstopp ist alles wieder in bester Ordnung Und der Streitpunkt der letzten Monate hat sich sozusagen "in Rauch aufgelöst"
LG, Mona
—
Es grüßt die Mona, die seit dem 5.3.2008 nicht mehr raucht
auch wenn du nicht mehr so oft hier im Forum bist - so wollte ich doch mal kurz nach dem Rechten sehen
[/size:4b6b16378f]
:applaus: :danci1: [size=18:4b6b16378f][color=red:4b6b16378f]herzlichen Glückwunsch zu 6 Monate = 1/2 Jahr ohne Qualm[/color:4b6b16378f][/size:4b6b16378f] :applaus: :danci1:
[size=13:4b6b16378f]Ich hoffe dir geht es immer noch gut und der :twisted: läßt dich nach wie vor in Ruhe.
LG
Kati[/size:4b6b16378f]
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Hallo Mona,
:applaus: :confused: :aubacke2:
Hab schon lange nix mehr von Dir gehört.
Nichtraucher seit: 05.03.2008 um 23:30 Uhr (Mittwoch)
85 Tage ( 16 Wochen 3 Tage)
20 Stunden 55 Minuten 25 Sekunden Nichtraucher
2.576 Zigaretten nicht geraucht
566,75 € gespart :applaus: :confused: :aubacke2:
über [size=18:7ffbea5353][b:7ffbea5353]2.500 Zigaretten[/b:7ffbea5353][/size:7ffbea5353] hast du nicht geraucht :!: :!: :!: :?: :?: :?:
und trotz rauchenden Mann stark geblieben?
wünsche dir ein schönes Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hey, Mona!
Sach ma, wo biste denn? Ich vermiss Dich schon ganz dolle!!! Hoffe, es ist alles ok
Liebe Grüße
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo zusammen,
mich gibbets noch, keine Angst. Süß, Nannimaus hat mich vermisst :jokeky:
Mir gehts ganz gut, die Nichtmehrrauchertage zähle ich schon nicht mehr. Wenn mir mein Elch nicht jeden Tag guten Morgen wünschen würde, dann müßte ich echt rechnen. Hab übermorgen meinen hundertsten !!!!
Momentan bin ich dabei, meinen Pfunden wegzurennen, der :twisted: läßt mich momentan in Ruhe, d.h. vor runden Geburtstagen versucht er es immer nochmal, aber zwecklos
Mein früherer Drogendealer anner Tanke fragt immer: Wie, immer noch clean ? Genial !
Naja, in drei Wochen lauf ich in Göttingen beim Altstadtlauf mit, und für meinen Jahrestag am 5.3.09 hab ich mir nen Halbmaraton vorgenommen, oder zumindest einen 10 km Lauf falls ich den HM noch nicht packen sollte.
Es ist so unfair, Menne quarzt immer noch, rennt aber wie doof, und hat schon 10 kg abgenommen.
Und ich ?
Schaff jetzt auch die 5 km am Stück, aber hänge immer noch auf mein 83 kg rum. Komischerweise hab ich aber schon 22 cm Umfang verloren. Versteh das mal einer, soviel Muskeln baut doch kein Mensch in so kurzer Zeit auf, das das soviel wiegt :shock:
Muß mal wieder in den TB rumlesen, und mal wieder Grüße dalassen
Es grüßt die Mona, die seit dem 5.3.2008 nicht mehr raucht
Hallo Mona,
schön das du immer noch am Ball bist. Dann darf ich ja
Nichtraucher seit: 5.03.2008 um 23:30 Uhr (Mittwoch) 100 Tage ( 14 Wochen 3 Tage)20 Stunden 58 Minuten 55 Sekunden Nichtraucher
3.026 Zigaretten nicht geraucht
665,77 € gespart
[size=18:57bb831535]:applaus:[color=red:57bb831535]herzlichen Glückwunsch zu 100 Tage ohne Qualm[/color:57bb831535][/size:57bb831535] :applaus: :danci1: :bounce: :groovy:
Schönes Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hey, Mona!
Ich zieh Dich mal hoch, hier. Das geht ja mal gar nicht, dass Du ständig auf der 2. Seite rum hängst
Hoffe, es geht Dir gut? Was machst Du so? Meld Dich doch mal.
Liebe Grüße
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo Mona,[i:2d654716f4]
menschaltefraumussamfrühenmorgenschwerarbeitenunddichvonseite2hochziehen[/i:2d654716f4]
Nichtraucher seit: 05.03.2008 um 23:30 Uhr (Mittwoch)
121 Tage ( 4 Monate 13 Wochen )
9 Stunden 3 Minuten 31 Sekunden Nichtraucher
3.641 Zigaretten nicht geraucht
801,09 € gespart
[size=18:2d654716f4]:applaus:[color=red:2d654716f4]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:2d654716f4][/size:2d654716f4] :applaus: :groovy:
Schönes Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hi, Mona!
Wo steckste denn? Wollte Dir ganz herzlich zu
[color=green:eb818591ac][size=18:eb818591ac]4 Monaten ohne Qualm [/size:eb818591ac][/color:eb818591ac]:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
gratulieren und Dich mal ganz feste knuddeln, aber leider biste ja nicht da.
Ganz liebe Grüße
Meld Dich mal wieder
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo ihr lieben,
Danke, daß ihr immer so schön hochzieht
nee, ich bin nicht mehr so oft auf den Nichtraucherseiten, weil ich mir gar nicht mehr so viele Gedanken übers Rauchen oder Nichtmehrrauchen mache. Ich lebe das Nichtrauchen schon so sehr, daß selbst der :twisted: es wohl aufgegeben hat, mich zu nerven. Momentan ärgert mich eher der da : :essen: !!!
Leider hat mir das NMR 7 zusätzliche Kilos beschert, und die belasten mich schon ziemlich.Trotzdas ich 3 mal die Woche jogge oder fahrradfahre ( Sonntag hab ich mit meinem ältesten Sohn ne Tagesetappe aufm Weserradweg bestritten: 70 km !!!) und sehr auf meine Ernährung achte ( zumindest versuche ich das), passiert nicht wirklich viel
Ich hab jetzt 131 Tage hinter mir ( hat mir gerade der Elch gesagt), und die letzten 40 Tage war wirklich Ruhe.
Mein Männe hat mittlerweile auch aufgehört, ist wohl so bei Tag 16 ungefähr, und der ist noch arg am Kämpfen.
Ansonsten geht es mir bzw. uns wieder sehr gut, obwohl es zwischendurch auch immer mal wieder Streß gab, was aber meist damit zusammenhing, daß ich nicht mehr rauchte, und er weiterrauchte, und ich ihn schlicht und ergreifend nicht mehr "riechen konnte"
Und der Streitpunkt der letzten Monate hat sich sozusagen "in Rauch aufgelöst" 
Seit seinem Rauchstopp ist alles wieder in bester Ordnung
LG, Mona
Es grüßt die Mona, die seit dem 5.3.2008 nicht mehr raucht
Hallo Mona,
*noch geschafft von der Arbeit und noch einmal schwer ran und dich von Seite2 wieder hochziehen* , denn
:applaus: :danci1: [size=18:8be83a0fd8][color=red:8be83a0fd8]herzlichen Glückwunsch zu 5 Monate ohne Qualm[/color:8be83a0fd8][/size:8be83a0fd8] :applaus: :danci1:
Ich hoffe dir geht es immer noch gut und der :twisted: läßt dich nach wie vor in Ruhe.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=13:4b6b16378f]Hallo Mona,
auch wenn du nicht mehr so oft hier im Forum bist - so wollte ich doch mal kurz nach dem Rechten sehen
[/size:4b6b16378f]
:applaus: :danci1: [size=18:4b6b16378f][color=red:4b6b16378f]herzlichen Glückwunsch zu 6 Monate = 1/2 Jahr ohne Qualm[/color:4b6b16378f][/size:4b6b16378f] :applaus: :danci1:
[size=13:4b6b16378f]Ich hoffe dir geht es immer noch gut und der :twisted: läßt dich nach wie vor in Ruhe.
LG
Kati[/size:4b6b16378f]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Seiten