Es wird Dir bald besser gehen! Der :twisted: versucht, Dich runterzuziehen (hat er mit mir auch gemacht ...) - zeig ihm die Zähne, lass ihn auflaufen - oder noch besser: verarsch ihn [img:9decc08409]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_frec... - und tu das gleiche mit Deinen Ängsten!
Du bist jung, Du bist stark und Du hast einen lieben Freund, der Dir vielleicht bald beim NMR Gesellschaft leistet. Vielleicht ist es ganz gut, dass Ihr das nicht gemeinsam versucht - gerade wegen der Stimmungsschwankungen. So kann er Dich aufbauen - und wenn er in diese Phase kommt, kannst Du ihn aufbauen.
Danke ihr Lieben - [img:afe04eadf0]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/008.GIF[/img:afe04eadf0]
und keine Sorge, ich bin ne Kämpfernatur , n paar Tage jämmerlich fühlen werd ich schon auch noch überstehen. Später mehr von mir - werd mich erst noch mal kurz hinlegen...gerade kam der Anruf: Könntest Du nicht heute Nacht noch mal einspringen, der Kollege X ist krank...ist gutes Geld und ich mach´s ja gerne...trotzdem doof, da ich heute das erste mal wieder früh aufgestanden bin und mich eher matschig fühle. [img:afe04eadf0]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/f010.gif[/img:afe04eadf0]
Lana
bissken später, aber so is das imma bei mir. :mrgreen:
[color=red:63b8df5c21][size=24:63b8df5c21]Alles Gute zu 2 Wochen ohne Ziggies!!![/size:63b8df5c21][/color:63b8df5c21]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Kämpfernatur ist gut! Ich glaube, du schaffst das - du lässt dich von diesem Mist-:twisted: nicht umwerfen! *Schulterklopp*
Vielen Dank auch für deinen lieben post in meinem Tagebuch!
Lass dich nicht zu sehr stressen und mit Arbeit zubaggern. Sowas passiert gerne gerade bei sozialen Berufen (ich kenn das von meiner Tochter).
Ich wünsch dir einen schönen Tag und gute Nerven!
Liebe Grüße
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Hallo meine Lieben!
Heute Abend geht´s mir psychisch prima [img:36fc95752a]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a045.gif[/img:36fc95752a]
dafür fühl ich mich zum ersten mal körperlich ein wenig merkwürdig. Die Pflaster sind wohl doch mehr als Placebos -mal ist mir kalt, dann schwitze ich und die ganze Zeit ist mir ein wenig schwummrig...Is aber halb so wild, besser als Heulen. Ich glaub ich war die letzten Tage echt zu panisch, weil ich fürchtete, etwas, das in einer völlig anderen Lebenssituation mal passiert ist, könnte wieder kommen...was soll´s aus Fehlern lernt man. Und wenn ich mich nicht eigentlich stark fühlen würde hätte ich sicher eine Ausrede gefunden das Projekt NMR gar nicht erst zu starten. Mehr von mir bestimmt noch im Laufe meiner Nachtschicht, bis dahin Alles Liebe [img:36fc95752a]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/024.gif[/img:36fc95752a] Lana
PS: Für alle Freunde des Zimtkakaos [img:36fc95752a]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/e030.gif[/img:36fc95752a] : Heiße Milch mit Honig und Zimt ist eine ernstzunehmende Alternative!!!
Kann es sein, dass die Langeweile der beste Freund des :twisted: ist? ...quäle mich gerade doch ein bisschen durch die außer-der-Reihe-Nachtschicht ...leide immernoch unter der Pflasterreduktion. Und hatte außerdem die doofe Idee, zu testen ob es nicht einfach nur das bewusste "etwas-tief-einatmen" ist was mir fehlt. Habe nen Kuli in den Mund genommen und so tief "inhaliert" das mir richtig schwindelig geworden ist... [img:943b6dee02]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/konfus/p090.gif[/img:943b6dee02] NMR macht wohl echt plöt...aber besser Sauerstoffkick als Kippe...Denke gerade darüber nach, ob ich mir noch so richtig vorstellen kann wie es ist eine zu rauchen...alo so richtig mit allen Sinnen. Blöder Gedankengang, könnte gefährlich werden. Mache wohl besser mal die Forumsseiten zu. Ihr seid echt toll [img:943b6dee02]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/f014.gif[/img:943b6dee02] aber manchmal frag ich mich, ob ich nicht hier zu viel über Rauchen und NMR nachdenke und mich vielleicht mehr mit ganz anderen Dingen beschäftigen sollte??? Aber es ist so toll immer dann bei LeidensgenossInnen jammern zu können, wann immer der Schmacht kommt. Ich wünsch Euch auf jeden Fall was. Und das hier für den Teufel: [img:943b6dee02]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/tiere/r026.GIF[/img:943b6dee02]
Alles Liebe Lana
Und, um nicht noch einen Beitrag zu verfassen, füge ich perr Edit-Funktion Folgendes dazu. Es ist jetzt 5:43 Uhr, und ich habe mal wieder eine kippemlose Schicht überstanden. Nicht problemlos, aber machbar. Das wird schon noch!!! Freu mich jetzt auf [i:943b6dee02]wirklich[/i:943b6dee02] ein paar Tage frei...(mal sehen welche Kollegen noch so krank werden :? ) Einen guten Morgen wünsche ich allen, und mir erst mal einen wohlverdienten Feierabend
[img:943b6dee02]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/b030.gif[/img:943b6dee02]
vergiß nicht, das die Pflaster [i:19d1cbe686]nur abmildern[/i:19d1cbe686]. Deswegen wird dein Körper (bzw. die Nikotinverwöhnten Hirnzellen) trotzdem aufjammern, wenn du schwächere Pflaster nimmst - einen "Weichspüler-Entzug" gibt es nicht.
Übrigens: Die Jammerei der Hirnzellen läßt nach nach den üblichen zwei, drei Tagen wieder nach, es wird also wieder
nach 16 rauchfreien Tagen kannst Du doch schon mächtig stolz auf Dich sein!
Wenn mich mal eine Schmachtattacke erfasst, atme ich auch mehrmals ganz tief ein und ich finde, es hilft ungemein.
Auch bin ich Deiner Meinung dass Langeweile :twisted: bester Freund ist und wir gewinnen ja ne Menge Zeit dazu, seit wir nicht mehr rauchen !
Also muss man sich schon überlegen, was man damit anfängt, denn irgendwann sind alle Schränke ausgemistet, die Wände gestrichen, der Frühjahrsputz im Haus erledigt , alle Gardinen gewaschen, usw. [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/d020.gif[/img:7a08d4271b] [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/e010.gif[/img:7a08d4271b]
Hallo ihr Lieben!
Ich glaub mein Unrebewusstsein ist schon viel mehr NMR als mein Hirn-im-Denk(? )-Zustand...Habe zumindest heute geträumt, ich hätte die Kippe schon im Mund, und das Feuerzeug in der Hand gehabt...und dann gedacht "Ach ne, schmeckt doch gar nicht" [img:5214211294]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a035.gif[/img:5214211294] Prima - ich schein´s ja echt zu wollen. Grüße ,Lana
War auch richtig toll - kann ich jedem nur empfehlen! Und jetzt geht´s nett weiter: Essen gehen und dann vielleicht noch Cocktailtrinken. Ach was ein schöner Freitag. Trotzdem saß mir der :twisted: gerade auf der Schulter, deshalb muss ich hier noch mal eben vorbeischauen. Hatte/habe einen leichten "Ohne Zigarette macht das doch alles keinen Spass"-Anfall Aber der geht hoffentlich gleich weg, wenn ich merke wie toll das Essen schmeckt - und ein Cocktailchen wird mich schon nicht ins schwanken bringen! Ich wünsche Euch allen ein ganz ganz tolles Wochenende und Danke, dass ihr mich auch durch diese Woche begleitet habt. LG, Lana
[img:ed51c69a5a]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/372/128.png[/img:ed51c69a5a]
Kopf hoch Lana [img:9decc08409]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_lieb...
Es wird Dir bald besser gehen! Der :twisted: versucht, Dich runterzuziehen (hat er mit mir auch gemacht ...) - zeig ihm die Zähne, lass ihn auflaufen - oder noch besser: verarsch ihn [img:9decc08409]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_frec... - und tu das gleiche mit Deinen Ängsten!
Du bist jung, Du bist stark und Du hast einen lieben Freund, der Dir vielleicht bald beim NMR Gesellschaft leistet. Vielleicht ist es ganz gut, dass Ihr das nicht gemeinsam versucht - gerade wegen der Stimmungsschwankungen. So kann er Dich aufbauen - und wenn er in diese Phase kommt, kannst Du ihn aufbauen.
Ich drück Dir die Daumen
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Danke ihr Lieben - [img:afe04eadf0]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/008.GIF[/img:afe04eadf0]
und keine Sorge, ich bin ne Kämpfernatur , n paar Tage jämmerlich fühlen werd ich schon auch noch überstehen. Später mehr von mir - werd mich erst noch mal kurz hinlegen...gerade kam der Anruf: Könntest Du nicht heute Nacht noch mal einspringen, der Kollege X ist krank...ist gutes Geld und ich mach´s ja gerne...trotzdem doof, da ich heute das erste mal wieder früh aufgestanden bin und mich eher matschig fühle. [img:afe04eadf0]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/f010.gif[/img:afe04eadf0]
Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hey, Lana ...
bissken später, aber so is das imma bei mir. :mrgreen:
[color=red:63b8df5c21][size=24:63b8df5c21]Alles Gute zu 2 Wochen ohne Ziggies!!![/size:63b8df5c21][/color:63b8df5c21]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Kämpfernatur ist gut!
Ich glaube, du schaffst das - du lässt dich von diesem Mist-:twisted: nicht umwerfen! *Schulterklopp*
Vielen Dank auch für deinen lieben post in meinem Tagebuch!
Lass dich nicht zu sehr stressen und mit Arbeit zubaggern. Sowas passiert gerne gerade bei sozialen Berufen (ich kenn das von meiner Tochter).
Ich wünsch dir einen schönen Tag und gute Nerven!
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Hallo meine Lieben!
Heute Abend geht´s mir psychisch prima [img:36fc95752a]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a045.gif[/img:36fc95752a]
dafür fühl ich mich zum ersten mal körperlich ein wenig merkwürdig. Die Pflaster sind wohl doch mehr als Placebos -mal ist mir kalt, dann schwitze ich und die ganze Zeit ist mir ein wenig schwummrig...Is aber halb so wild, besser als Heulen. Ich glaub ich war die letzten Tage echt zu panisch, weil ich fürchtete, etwas, das in einer völlig anderen Lebenssituation mal passiert ist, könnte wieder kommen...was soll´s aus Fehlern lernt man. Und wenn ich mich nicht eigentlich stark fühlen würde hätte ich sicher eine Ausrede gefunden das Projekt NMR gar nicht erst zu starten. Mehr von mir bestimmt noch im Laufe meiner Nachtschicht, bis dahin Alles Liebe [img:36fc95752a]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/024.gif[/img:36fc95752a] Lana
PS: Für alle Freunde des Zimtkakaos [img:36fc95752a]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/e030.gif[/img:36fc95752a] : Heiße Milch mit Honig und Zimt ist eine ernstzunehmende Alternative!!!
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Kann es sein, dass die Langeweile der beste Freund des :twisted: ist? ...quäle mich gerade doch ein bisschen durch die außer-der-Reihe-Nachtschicht ...leide immernoch unter der Pflasterreduktion. Und hatte außerdem die doofe Idee, zu testen ob es nicht einfach nur das bewusste "etwas-tief-einatmen" ist was mir fehlt. Habe nen Kuli in den Mund genommen und so tief "inhaliert" das mir richtig schwindelig geworden ist... [img:943b6dee02]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/konfus/p090.gif[/img:943b6dee02] NMR macht wohl echt plöt...aber besser Sauerstoffkick als Kippe...Denke gerade darüber nach, ob ich mir noch so richtig vorstellen kann wie es ist eine zu rauchen...alo so richtig mit allen Sinnen. Blöder Gedankengang, könnte gefährlich werden. Mache wohl besser mal die Forumsseiten zu. Ihr seid echt toll [img:943b6dee02]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/f014.gif[/img:943b6dee02] aber manchmal frag ich mich, ob ich nicht hier zu viel über Rauchen und NMR nachdenke und mich vielleicht mehr mit ganz anderen Dingen beschäftigen sollte??? Aber es ist so toll immer dann bei LeidensgenossInnen jammern zu können, wann immer der Schmacht kommt. Ich wünsch Euch auf jeden Fall was. Und das hier für den Teufel: [img:943b6dee02]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/tiere/r026.GIF[/img:943b6dee02]
Alles Liebe Lana
Und, um nicht noch einen Beitrag zu verfassen, füge ich perr Edit-Funktion Folgendes dazu. Es ist jetzt 5:43 Uhr, und ich habe mal wieder eine kippemlose Schicht überstanden. Nicht problemlos, aber machbar. Das wird schon noch!!! Freu mich jetzt auf [i:943b6dee02]wirklich[/i:943b6dee02] ein paar Tage frei...(mal sehen welche Kollegen noch so krank werden :? ) Einen guten Morgen wünsche ich allen, und mir erst mal einen wohlverdienten Feierabend
[img:943b6dee02]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/b030.gif[/img:943b6dee02]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hey Lana,
vergiß nicht, das die Pflaster [i:19d1cbe686]nur abmildern[/i:19d1cbe686]. Deswegen wird dein Körper (bzw. die Nikotinverwöhnten Hirnzellen) trotzdem aufjammern, wenn du schwächere Pflaster nimmst - einen "Weichspüler-Entzug" gibt es nicht.
Übrigens: Die Jammerei der Hirnzellen läßt nach nach den üblichen zwei, drei Tagen wieder nach, es wird also wieder
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Guten Morgen liebe Lana,
nach 16 rauchfreien Tagen kannst Du doch schon mächtig stolz auf Dich sein!
Wenn mich mal eine Schmachtattacke erfasst, atme ich auch mehrmals ganz tief ein und ich finde, es hilft ungemein.
Auch bin ich Deiner Meinung dass Langeweile :twisted: bester Freund ist und wir gewinnen ja ne Menge Zeit dazu, seit wir nicht mehr rauchen !
Also muss man sich schon überlegen, was man damit anfängt, denn irgendwann sind alle Schränke ausgemistet, die Wände gestrichen, der Frühjahrsputz im Haus erledigt , alle Gardinen gewaschen, usw. [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/d020.gif[/img:7a08d4271b] [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/e010.gif[/img:7a08d4271b]
Ich hätte ein paar Tips : [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/e030.gif[/img:7a08d4271b] [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/h015.gif[/img:7a08d4271b] [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/h074.gif[/img:7a08d4271b] [img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/f030.gif[/img:7a08d4271b]
[img:7a08d4271b]http://www.cosgan.de/images/midi/frech/k015.gif[/img:7a08d4271b]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo ihr Lieben!
Ich glaub mein Unrebewusstsein ist schon viel mehr NMR als mein Hirn-im-Denk(? )-Zustand...Habe zumindest heute geträumt, ich hätte die Kippe schon im Mund, und das Feuerzeug in der Hand gehabt...und dann gedacht "Ach ne, schmeckt doch gar nicht" [img:5214211294]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a035.gif[/img:5214211294] Prima - ich schein´s ja echt zu wollen. Grüße ,Lana
ps:@ Sylva, Danke für die tollen Tipps. Mein Plan für den Nachmittag sieht so aus:
[img:5214211294]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/l020.gif[/img:5214211294] ->[img:5214211294]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/e030.gif[/img:5214211294] ->[img:5214211294]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/h070.gif[/img:5214211294] (Naja, nen Kamin hab ich nicht, aber n tolles Buch!)
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
uiuiui, das sieht aber gut aus, ich mach mit
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
War auch richtig toll - kann ich jedem nur empfehlen! Und jetzt geht´s nett weiter: Essen gehen und dann vielleicht noch Cocktailtrinken. Ach was ein schöner Freitag. Trotzdem saß mir der :twisted: gerade auf der Schulter, deshalb muss ich hier noch mal eben vorbeischauen. Hatte/habe einen leichten "Ohne Zigarette macht das doch alles keinen Spass"-Anfall
Aber der geht hoffentlich gleich weg, wenn ich merke wie toll das Essen schmeckt - und ein Cocktailchen wird mich schon nicht ins schwanken bringen! Ich wünsche Euch allen ein ganz ganz tolles Wochenende und Danke, dass ihr mich auch durch diese Woche begleitet habt. LG, Lana
[img:ed51c69a5a]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/372/128.png[/img:ed51c69a5a]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
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