@Elke:
Hoffentlich ist das so...
Jedenfalls will ich mich nicht beklagen: mir gehts gut! :o
Ich habe das Gefühl, dass mein Wille fast von Stunde zu Stunde fester wird - ich [b:a6cded5556]will[/b:a6cded5556] !!
[i:a6cded5556]Uwe hat am 1. Januar 2008 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 2 Tage 23 Stunden 11 Minuten 46 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 74 Zigaretten nicht geraucht, 16,34 Euro gespart
44,4 Milligramm Nikotin und 518 Milligramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
6 Stunden 10 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/i:a6cded5556]
[quote:8a854cfc53="Jonas_61"]
@Andrea: mir gehts immer noch wirklich prima - Entzug stell ich mir eigentlich anders vor. Mit Verwunderung stelle ich bei mir eine Art Euphorie fest; die lässt mich lachen und die Treppen hinauf rennen! Hoffentlich hält das an.
Ich glaube verstanden zu haben, dass ich nichts verlieren werde, sondern andere Dinge wieder zurück erhalten werden.
.[/quote:8a854cfc53]
Wow, :bounce: :bounce: :bounce: bei Dir hat es aber mal richtig "KLICK" gemacht! Bravo!
Mach weiter so!
Wir schaffen das!!! :applaus: :applaus:
[quote:9752846447]Hoffentlich ist das so...[/quote:9752846447]
morgen jonas
wenn du "hoffentlich" sagst, zweifelst Du schon wieder.
Ich möcht es mal so sagen: vom verstand her war es mir auch von beginn an klar, dass ich auf nichts verzichten muß. ich hatte auch keine entzugssymptome. es war jedoch ein prozess, der diese erkenntnis ins gefühl und ins sein bringen mußte.. und das geht nur mit der zeit.......;gestern z.b. ging ich mit einer freundin ins "raucherabteil" rüber, damit sie rauchen konnte. 2 weitere bekannte waren da und ich durfte mal wieder zeugin sein der -so finde ich - größten illusion aller zeiten...; da schenkt der eine dem anderen eine havanna und gemäß aller slogans, dass dies etwas besonderes ist, zogen beide abwechselnd daran und fühlten sich wie bogart; da qualmte ein anderer einen zigarillo, die dritte filterzigaretten..und dabei träumten sie sich irgendwo hin....alle. und ich?
ich stand da und sah zu. und sonst? nix. ich habe augen zu sehen, ne zunge zum schmecken, haut zum fühlen, ne nase zum riechen.....; es ist alles da.........bei jedem von uns....
Dir weiterhin viel spass beim luft atmen
wünscht Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Alles bestens bei mir - ich bin hart am Ball!
Jedes mal, wenn dieser Knilch von :twisted: auftaucht, tret ich ihn kräftig in den... und schmeiß ihn an die Wand!!
Ich muß dann über mich selbst lachen, das hilft echt.
Mich wundert ein wenig, dass kaum jemand in meiner Umgebung von alleine darauf aufmerksam wird, dass ich nicht mehr rauche.
Das liegt wohl u.a. daran, dass wirklich mehr NR als Raucher um mich herum sind - scheint tatsächlich ein allg. gesellschaftlicher Trend zu sein und für echte NR ist's eh unverständlich, wie jemand rauchen kann. Was soll's.
Hilft aber sicherlich auch so: kein Qualm um mich herum, und hier zuhause im Büro ist eh schon immer Rauchverbot gewesen.
Wenn ich rauchen wollte, bin ich immer in den Garten gegangen, bei Wind und Wetter. In den letzten tagen habe ich mich manchmal dabei erwischt, rein gewohnsheitsmäßig aufstehen zu wollen um in den Garten zu gehen - wirklich ein reiner Reflex, erstaunlich finde ich!
wenn Du Pech hast, geht es Dir so wie mir und es merkt bis zuletzt keiner. Ich hab wirklich stark geraucht, aber Niemand hat mich auf mein NMR angesprochen. Stattdessen hatte ich lustige Abende, an denen alle außer mir und noch Jemandem vor die Tür gingen - fünf Mal! - und mir dann später im Gspräch über das Nichtrauchen entgegnet wurde: "Wieso Ihr? Du rauchst doch auch." Tja, so kanns gehen. Ich mach dir nen Vorschlag: Du hast eine derart einnehmende Persönlichkeit, dass rauchen oder nicht einfach zu nebensächlich ist, um bemerkt zu werden.
@Elke:
Hoffentlich ist das so...
Jedenfalls will ich mich nicht beklagen: mir gehts gut! :o
Ich habe das Gefühl, dass mein Wille fast von Stunde zu Stunde fester wird - ich [b:a6cded5556]will[/b:a6cded5556] !!
[i:a6cded5556]Uwe hat am 1. Januar 2008 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 2 Tage 23 Stunden 11 Minuten 46 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 74 Zigaretten nicht geraucht, 16,34 Euro gespart
44,4 Milligramm Nikotin und 518 Milligramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
6 Stunden 10 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/i:a6cded5556]
Freu mich auf morgen und eure Antworten
Uwe
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3493.html]Mein Tagebuch[/url]
[quote:8a854cfc53="Jonas_61"]
@Andrea: mir gehts immer noch wirklich prima - Entzug stell ich mir eigentlich anders vor. Mit Verwunderung stelle ich bei mir eine Art Euphorie fest; die lässt mich lachen und die Treppen hinauf rennen! Hoffentlich hält das an.
Ich glaube verstanden zu haben, dass ich nichts verlieren werde, sondern andere Dinge wieder zurück erhalten werden.
.[/quote:8a854cfc53]
Wow, :bounce: :bounce: :bounce: bei Dir hat es aber mal richtig "KLICK" gemacht! Bravo!
Mach weiter so!
Wir schaffen das!!! :applaus: :applaus:
Rauchfrei seit 17.02.2010
Hey, guten Morgen, wünsche einen erfolgreichen vierten Tag! :winky1: :applaus:
lg maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
[quote:9752846447]Hoffentlich ist das so...[/quote:9752846447]
morgen jonas
wenn du "hoffentlich" sagst, zweifelst Du schon wieder.
Ich möcht es mal so sagen: vom verstand her war es mir auch von beginn an klar, dass ich auf nichts verzichten muß. ich hatte auch keine entzugssymptome. es war jedoch ein prozess, der diese erkenntnis ins gefühl und ins sein bringen mußte.. und das geht nur mit der zeit.......;gestern z.b. ging ich mit einer freundin ins "raucherabteil" rüber, damit sie rauchen konnte. 2 weitere bekannte waren da und ich durfte mal wieder zeugin sein der -so finde ich - größten illusion aller zeiten...; da schenkt der eine dem anderen eine havanna und gemäß aller slogans, dass dies etwas besonderes ist, zogen beide abwechselnd daran und fühlten sich wie bogart; da qualmte ein anderer einen zigarillo, die dritte filterzigaretten..und dabei träumten sie sich irgendwo hin....alle. und ich?
ich stand da und sah zu. und sonst? nix. ich habe augen zu sehen, ne zunge zum schmecken, haut zum fühlen, ne nase zum riechen.....; es ist alles da.........bei jedem von uns....
Dir weiterhin viel spass beim luft atmen
wünscht Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo? Alles noch in Ordnung bei Dir! Ich denke schon, oder?
Rauchfrei seit 17.02.2010
[quote:04e3c07c62="indiansun"][quote:04e3c07c62]Hoffentlich ist das so...[/quote:04e3c07c62]
morgen jonas
wenn du "hoffentlich" sagst, zweifelst Du schon wieder.
.......[/quote:04e3c07c62]
[size=18:04e3c07c62]Hallo Elke, hast ja recht.
Aber besser zweifeln als (ver)zweifeln, oder ?
Ich bleib jedenfalls am Ball![/size:04e3c07c62]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3493.html]Mein Tagebuch[/url]
@Andrea
Alles bestens bei mir - ich bin hart am Ball!
Jedes mal, wenn dieser Knilch von :twisted: auftaucht, tret ich ihn kräftig in den... und schmeiß ihn an die Wand!!
Ich muß dann über mich selbst lachen, das hilft echt.
Mich wundert ein wenig, dass kaum jemand in meiner Umgebung von alleine darauf aufmerksam wird, dass ich nicht mehr rauche.
Das liegt wohl u.a. daran, dass wirklich mehr NR als Raucher um mich herum sind - scheint tatsächlich ein allg. gesellschaftlicher Trend zu sein und für echte NR ist's eh unverständlich, wie jemand rauchen kann. Was soll's.
Hilft aber sicherlich auch so: kein Qualm um mich herum, und hier zuhause im Büro ist eh schon immer Rauchverbot gewesen.
Wenn ich rauchen wollte, bin ich immer in den Garten gegangen, bei Wind und Wetter. In den letzten tagen habe ich mich manchmal dabei erwischt, rein gewohnsheitsmäßig aufstehen zu wollen um in den Garten zu gehen - wirklich ein reiner Reflex, erstaunlich finde ich!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3493.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Uwe,
wenn Du Pech hast, geht es Dir so wie mir und es merkt bis zuletzt keiner. Ich hab wirklich stark geraucht, aber Niemand hat mich auf mein NMR angesprochen. Stattdessen hatte ich lustige Abende, an denen alle außer mir und noch Jemandem vor die Tür gingen - fünf Mal! - und mir dann später im Gspräch über das Nichtrauchen entgegnet wurde: "Wieso Ihr? Du rauchst doch auch." Tja, so kanns gehen. Ich mach dir nen Vorschlag: Du hast eine derart einnehmende Persönlichkeit, dass rauchen oder nicht einfach zu nebensächlich ist, um bemerkt zu werden.
Weiter so!
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Hallo Uwe,
falls der :twisted: mal ganz dicke kommt...... hier ist das passende Werkzeug um ihn in die Flucht zu schlagen [img:1c20bb948c]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/s020.gif[/img:1c20bb948c]
Schön dass Du hier ins Forum gefunden hast und supi, dass Du schon bei Tag 4 ohne Kippen bist.
Viele Grüße
Susanne
Uwe... hallo? Wo bist Du? Melde Dich! :cry:
Rauchfrei seit 17.02.2010
Seiten