Hallo werte Nichtmehrrauchergemeinde!

Danke für all Eure lieben Glückwünsche und das wieder nach vorne zerren...

Erfreulicherweise bin ich nach wie vor rauchfrei, aber in den letzten zwei Wochen mit immensen Schwierigkeiten... Ich wusste doch von Anfang an, dass da ein dickes Ende nachkommt :?

Konkret heißt die immense Schwierigkeit: Ich schlafe nicht mehr. Seit gut zwei Wochen jetzt. Manche Nächte wirklich gar nicht, manche Nächte zwei bis drei Stunden. So langsam sehe ich aus wie ein Zombie und habe auch schon kleinere Ausfallerscheinungen (gerade habe ich hier im Büro mal 'nen Kaffee aufgesetzt, weil außer mir noch keiner da ist - irgendwann höre ich's blubbern, will mir eine Tasse holen gehen - und was ist? Nur heißes Wasser in der Kanne, Kaffepulver vergessen... weia...) ... Ich finde es zwar extrem verwunderlich, dass ich dieses Problem nach doch schon so langer Nikotinabstinenz bekomme, aber ich bin fest davon überzeugt, dass genau diese der Grund ist. Ich liege im Bett, mein Körper ist todmüde, ganz schwer und auch völlig entspannt, aber im Kopf sitzt irgendwo ein kleines glühendes Pünktchen, dass sich nicht abschalten lässt und alles andere in Schach hält. Widerlich, echt.

Die diversen Hausmittelchen habe ich alle durch, die haben nichts gebracht - von heißer Milch mit Honig über Entspannungsübungen, Spaziergänge, Sojamilch bis hin zu Baldrian, usw. Da ich mich prinzipiell strikt weigere, einer Schlaftablette auch nur von Weitem zu begegnen, versuche ich es jetzt mit anderen alternativen Methoden: Ich hatte gestern Abend meine erste Akupunktursitzung. Geschlafen habe ich heute Nacht leider immer noch nicht, aber das Nichtschlafen war wesentlich entspannter als sonst :roll: Meine pieksende Ärztin hat mir auch noch einen weiteren Tipp gegeben, den ich heute Abend mal ausprobieren werde: Eine Handvoll Weizen mit einen guten Liter Wasser aufkochen, 20 bis 30 Minuten köcheln lassen, abseihen, zwei Tassen vom Wasser trinken. Was übrig bleibt, kann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Soll angeblich gut einschlaffördernd wirken. Wenn's nur nicht so eklig klingen würde... Aber ich werde mich überwinden und gegebenenfalls eine Erfolgsmeldung machen. Wie ich gesehen habe, bin ich momentan ja nicht die einzige, die den Weg ins Land der Träume nicht so Recht finden will...

Ach so, bei all der Schlaflosigkeit habe ich vergessen zu erwähnen, dass ich absurderweise nicht mehr das geringste Verlangen nach Zigaretten habe. Ich denke einfach so gut wie gar nicht mehr an die Dinger. Wann ich den letzten Schmachtanfall hatte, weiß ich schon gar nicht mehr... Ist das nicht alles merkwürdig?

Also: Bleibt tapfer, Ihr Nichtraucher und Nichtschläfer und erfreut Euch der herrlich frischen Luft um Euch herum!

Liebe Grüße
Claudia