ich habe diese "Stimmungsschwankungen" eigentlich so gut wie hinter mich gebracht, und bin auch sehr froh darüber. Einen Tip habe ich leider nicht, nur den, dass ich abends nach der Arbeit meinen Emotionen zu Hause freien Lauf gelassen habe. Das hat mir wirklich sehr geholfen.
Ansonsten möchte ich Dir nur raten, geniess Deine Zeit in den USA (ich hab auch mal 10 Monate dort gearbeitet/gewohnt) und lass die schei** Zigaretten...
Ist alles Deine Entscheidung, und ich bin natürlich auch noch nicht über den Berg, aber als ich gestern nach dem Laufen aus dem Wald wiederkam, hatte ich das erste Mal das Gefühl, ich schaffe es. Es war unglaublich, spitze und ich war sooo frei
Hallo, ich bin seit 2 Tagen ohne Kippen,nach 12 Jahren. Ich hab mich hier jetzt einfach mal angemeldet, um andere "Leidensgenossen" zu treffen. Ich muss sagen,ich habe null Bock auf ne Kippe,aber ich hab Stimmungsschwankungen ohne Ende, mein Mann und meine Kinder tun mir echt leid!!! Wie lange hält sich das im Schnitt? Kann jemand was dazu sagen??? Ich mache sozusagen nen kalten Entzug,ohne Nikotinersatz.
Hallo Sabine (und natürlich auch alle anderen),
ich habe diese "Stimmungsschwankungen" eigentlich so gut wie hinter mich gebracht, und bin auch sehr froh darüber. Einen Tip habe ich leider nicht, nur den, dass ich abends nach der Arbeit meinen Emotionen zu Hause freien Lauf gelassen habe. Das hat mir wirklich sehr geholfen.
Ansonsten möchte ich Dir nur raten, geniess Deine Zeit in den USA (ich hab auch mal 10 Monate dort gearbeitet/gewohnt) und lass die schei** Zigaretten...
Ist alles Deine Entscheidung, und ich bin natürlich auch noch nicht über den Berg, aber als ich gestern nach dem Laufen aus dem Wald wiederkam, hatte ich das erste Mal das Gefühl, ich schaffe es. Es war unglaublich, spitze und ich war sooo frei
Gruss & viel Glück
Dave
Hallo, ich bin seit 2 Tagen ohne Kippen,nach 12 Jahren. Ich hab mich hier jetzt einfach mal angemeldet, um andere "Leidensgenossen" zu treffen. Ich muss sagen,ich habe null Bock auf ne Kippe,aber ich hab Stimmungsschwankungen ohne Ende, mein Mann und meine Kinder tun mir echt leid!!! Wie lange hält sich das im Schnitt? Kann jemand was dazu sagen??? Ich mache sozusagen nen kalten Entzug,ohne Nikotinersatz.
Über Antworten würde ich mich freuen. Danke
Hallo Leute,
bin auch eben auf diesen Beitrag gestoßen.
Mir geht es genauso. Seit Sonntag Abend bin ich rauchfrei.
Ist schon mein zweiter Versuch. In der Arbeit ganz schlimm, musste mehrmals aufs Klo um zu heulen. Mein Freund tut mir echt leid..
Liebe Grüße
Dani
Liebe Dani,
herzlichen Glückwunsch! Du bist fast nikotinfrei. Du schaffst das! Es wird mit jeder Stunde besser.
Hört sich wie eine 08/15 Floskel an, aber es stimmt, da musste mein Körper und der Kopf auch durch.
Komm wann immer du willst hierher und schreib dir den Frust von der Lunge
Sind bei dir!
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
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