Erst einmal ein Dank an allen, die mir bis jetzt schon geschrieben haben.

Ich muß ganz Ehrlich sagen, heute weiß ich vielleicht warum es früher nie geklappt hat mit dem aufhören !
So war das bei mir zumindest, immer wenn ich versucht habe damit schluß zu machen, bin ich volle kanne aus der Breite geschossen. Das war dann nie so toll und ich habe wieder damit angefangen.

Heute mach ich eine Hepatitis B Therapie mit, die ich bereits seit einem halben Jahr absolviere. Durch Diese Therapie fallen bei mir auch die Kilos, insgesamt für das erste halbe Jahr, bereits 11 Kilos die weg sind.

Ich merke natürlich auch, das ich wieder mehr am Futtern bin und auch wieder in der gesamten Nichtraucherzeit 1 Kilo drauf habe.

Aber das ist mir Heute sowas von Egal, da die Kilos ja sowieso wieder purzeln.

Das einzige was mir so ein wenig Sorgen macht ist, ich muß Diese Therapie 3 Jahre durch ziehen. Im ersten halben Jahr habe ich jetzt 11 Kilos weg !?!?!?

Aber ich habe ja auch n och 2 1/2 Jahre vor mir, wenn das bei den 11 bliebe, wären das mal ebend 33 Kilo die mir dann flöten gehen, und ich würde nur noch 68 Kilos wiegen Hilfe.

Da bin ich ja schon Froh, das ich mir wieder was drauf fresse :roll:

So das soll erst mal wieder reichen, mir geht es gerade nicht so toll, nicht wegen dem aufhören, aber Körperlich. Ich war mal wieder die ganze Nacht wach gewesen.

bis bald mal wieder
euer
N.M.R

Hallo

Erst einmal ein Dankeschön für die tollen Glückwünsche, sowas hört man immer gerne.

Zum anderen muß ich heute mal eine Notiz in mei TB schreiben.

Heute Nacht bis heute Morgen, war meine schlimmste Nacht die ich je gehabt habe.

Das hat Gestern Abend um 03:00 Uhr angefangen, als ich mit unserem Hund das letzte mal draußen war.
Sodbrennen ohne Ende. Ich meine, ich habe schon mal etwas Sodbrennen hier und da mal.
Aber was ich Diese Nacht durch gemacht habe, war die Hölle.

Ich mußte mich mehrmals hinter einnander Übergeben.
Als ich dann im Bett lag, ging das nur rauf, runter, rauf, runter, habe vielleicht wens hoch kommt 2 Stunden geschlafen.

Hat jemand von euch auch solche Probleme mit dem Sodbrennen, und wenn ja, was macht ihr dagegen !?

Bitte meldet euch mal, würde mich sehr freuen.

Hallo erst mal

So jetzt habe ich seit 1 Tagen meine dritte Woche erreicht.

Und was soll ich sagen, mir gehts immer noch Relativ gut

Das kann ich gar nicht glauben, hat das was mit dem Buch zu tun was ich gelesen habe (Allen Carr/Endlich Nichtraucher)!?

Oder hat das was mit der mp3 Audio Datei von dem Hypnose typ auf sich !?

Ich weiß es nicht, oder soll das auch noch an dieser Therapie liegen, die ich zur Zeit durch mache, und wenn ja, dann kann es ruhig so weiter gehen.

Selbst wenn ich in den Raum komme, wo sich meine Frau eine kippe raucht, macht mir das rein garnichts mehr, wo ich noch bis vor kurzem gedacht habe, boah reich mal rüber das teil, wohl gemerkt nur gedacht 

Auch wenn wir bei den Eltern sind, und mein Vater ist auch ein sehr guter Raucher würg.

Es läßt mich eis kalt.

Ich will nicht sagen, das es mich nicht auch mal überkommt, ab und an kommt das kleine :evil:  schon mal vorbei, aber wenn es ein mal am Tag kommt ist das auch schon viel und ist dann auch relativ schnell wieder weg.

Ach übrigens das mit Dieser Hypnose mp3, ziehe ich mir jeden Abend wärend des schlafen gehens übers handy mit Kopfhörer rein.

Dabei fällt mir auch gleich wieder eines ein, ich habe sonst immer seit bestimmt schon 3 Jahren mit Schlaflosigkeit zu leiden, diesbezüglich und anderen sachen bin ich auch in ärzlicher Behandlung.

Seid dem ich aber diese mp3 Datei jeden Abend höre, schlafe ich auch immer mit ein und bin auch am Tag danach richtig gut ausgeschlafen.

Also wenn das so weiter bleibt kann ich ja meine schlaftabletten absetzen, die wirken eh nicht habe ich so das Gefühl.

So jetzt weiß ich nicht mehr was ich schreiben soll.

Doch ich habe doch noch was

Ich habe mich gestern zu etwas entschlossen.

Wenn ich 1 Jahr Nichtraucher bin, werde ich mich selbst mal Belohnen und mir was fürs Auge tun.

Und zwar werde ich mich dann Tätuvieren lassen, habe ja dann auch genug Geld einsparen können

Es soll entweder auf meinem Rücken auf Schulter, oder auf der Brust sein.

Nur über das Motiv kann ich noch rein gar nichts sagen, aber es soll schon was mit dem rauchen und nichtrauchen Aussagen.

Hmmm, weiß noch nix.

Aber vielleicht wisst ihr ja was schönes, wäre mal nett zu Erfahren.

Was aber schade ist, ist das der Chat Room noch nicht on ist, naja denke mal das Matthias das auch noch irgendwann schafft.

Lg Gruß

der N.M.R