Tag 1
Ooooh, soviel Zuspruch, vielen Dank Euch allen.
Hm, also, gut geht es mir nicht. Ich habe die Zigaretten gestern nicht, wie geplant, unten in die Mülltonne geworfen, sondern zerbrochen und in der Toilette runtergespült.
Jetzt fühle ich mich aber doch so, als ob ich Hunger habe, als ob mir was Wichtiges fehlt, ich bin total nervös und sehr gereizt. Hoffentlich hört das bald wieder auf!
Irgendwann habe ich mal gelesen, dass Vitamin B3 eine Art Ersatzstoff ist, was an die Nerven andockt und dem Körper vorgaukelt, es sei Nikotin. Ich gehe also gleich mal in die Apo und besorge mir sowas. Vielleicht hilft es ja.
Allan Carr hat tatsächlich nicht ganz recht, der erste Tag ist schrecklich. Nichts mit Hurra, ich bin Nichtraucher. Es fühlt sich wirklich nicht so gut an und eine Hurrastimmung will nicht aufkommen. Mal schauen, wie ich den heutigen Tag überstehe.
Liebe, hoffnungsvolle Grüße,
Nadine

Puh, mist, das wird ja immer schlimmer.... :eek:
Wasser trinken ist ganz gut, danke für den Tip, dann hab ich das vielleicht auch schneller durch, weil der Körper mal durchgespült wird und die ganzen Gifte rausgeschwemmt werden...und Kaffee ohne meine Zigarette ist irgendwie auch blöd, mir fehlt echt was. Ich denke, ch geh einfach viel raus heute, da freut sich mein Hund auch, und frische Luft ist ganz gut. Außerdem muss ich noch zur Apotheke.
Die blöde Bestie schreit ganz schön, aber ich füttere sie nicht!
Nein, nein, nein!
Wann gibt sie bloß endlich Ruhe? Wann wird das besser????
Lieben Gruß,
Nadine