Danke ihr 2
Ich glaub es ist für niemanden hier einfach...
Bin übrigens bei Tag 15, d.h. meine 3. Woche hat heute begonnen.
Bin ja schon etwas stolz, obwohl die 2 Wochen kamen mir echt ewig vor.
Der :evil: lässt mich immer noch nicht in Ruhe...stichelt die ganze Zeit. Was schön ist, trau mich jetzt langsam Dinge zu tun, die vorher ohne Zigaretten undenkbar waren, z.B. stundenlange Telefonate, Essen gehen usw. alles wo Geselligkeit und Gespräche eine Rolle spielen. Am Wochenende hab ich angefangen meine Wohnung auszumisten, was ich schon längst tun wollte...und ich fühl mich richtig befreit, von dem ganzen alten Schrott...
Und diese Gedanken wirst du in 2 Wochen auch haben.
Auf ein Jahr gesehen ist 4 Wochen nur ein Teil aber wenn du zurückblickst und dran denkst wie oft du ihm :twisted: nein sagen musstest war es immer eine Ewigkeit.
na da will ich dir ja gleich gratulieren zu deinen ersten
[b:efd6c19797][size=18:efd6c19797][color=red:efd6c19797]2 WOCHEN OHNE RAUCH!![/color:efd6c19797][/size:efd6c19797][/b:efd6c19797] :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
laß noch viele weitere folgen und laß dich nicht unterkriegen!!
Zwei Wochen ohne Rauch und du hast das Gefühl, dass du bereits Dinge tun kannst, die du vorher ohne Zigaretten nicht hin bekommen hast. [img:5ceee532c0]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/f040.gif[/img:5ceee5...
Gratuliere, du hast es geschafft - genieße es, nicht mehr rauchen zu müssen.
Ausmisten ist ein gutes Stichwort :!: man wird frei. Liebe Grüße und bleib dabei Edwin
Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Raucehn.
Das ist wirklich eine Leistung.
Anfangs vergeht die Zeit wirklich eher zäh, aber irgendwann merkt man gar nicht mehr, dass man eigentlich nicht mehr raucht, es wird normal.
Ab und zu überfällt es einen dann noch, dass man ein Feuerzeug sucht und sich dann fragt "Warumn ur??!?" oder Ähnliches.
Du kannst jedenfalls stolz sein, dem
:evil: schon so lange Widerstand zu leisten. Weiter so!!
[img:091ed61a70]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/party_smilies/2.gif[... :applaus: YEAAAAAAAAH, GLÜCKWUNSCH ZU DEINEN 2 wOCHEN! Ich hab grad nichts zu tun, ich warte darauf, dass es halb 2 wird und hab ein bisschen in der Benutzerliste gelesen. Da hab ich dann gesehen, dass wir uns amselben Tag ins Forum angemeldet haben und dass wir beide 31 Beiträge geschrieben haben. Du warst zwar ein bisschen braver und hast ein paar Tage vor mir mit dem NMR begonnen ABER ich hab jetzt dafür genau einen Beitrag mehr.
LG
Ksenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu den ersten 2 Wochen deines neuen Lebens!
Es stimmt, am Anfang kommt es einem wie eine Ewigkeit vor, aber schon nach einem Monat fragst Du Dich, hab ich tatsächlich schon einen Monat durchgehalten? Und irgendwann denkst Du garnicht mehr in solchen Zeitabläufen.
Ich bin inzwischen 10 Monate "rauchfrei", und zurückblickend ist die Zeit wie im Flug vergangen... obwohl es ein ereignisreiches Jahr mit vielen Gelegenheiten zum Rauchen gab: eigene Hochzeit, Abschlussprüfung meines Mannes (Umschulung) und die darauf folgende Arbeitslosigkeit von ihm (bis heute), 2 Urlaube (da hab ich immer gerne geraucht *g*), der Diebstahl unserer nagelneuen Räder und und und... aber ich bin eisern geblieben - der :twisted: hat sich zwar regelmäßig und beharrlich gemeldet, aber ich bin der Gewinner geblieben Nicht zu letzt durch dieses Forum, hier hab ich während der gesamten Zeit mehr Zuspruch und Unterstützung erfahren als von meinem persönlichen Umfeld (Familie, Mann, Freunde) zusammen
Also wirst es auch Du schaffen! Ich drück Dir fest die Daumen und wünsche Dir weiterhin alles Gute!
Liebe Grüße
Sammy
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Danke euch allen erstmal für die Glückwünsche
Was ihr so schreibt, gibt mir ja Hoffnung, ... obwohl ich mir gerade noch nicht vorstellen kann dass es jemals besser wird... Tut mir leid dass ich so rumjammere aber ich muss mir dass jetzt von der Seele schreiben...
Ich träume seit ca. 1 Woche JEDE Nacht dass ich "nur eine" rauche, wach dann auf und bin froh dass es nur ein Traum war, obwohl ich mich fühle als hätte ich wirklich geraucht (inclusive schlechter Geschmack im Mund und Lungenstechen), es ist jeden morgen dasselbe, mach die Augen auf und bekomm nen Schreck - dann Erleichterung. Schlafe wieder schlecht und hab auchs Gefühl selbst im Schlaf muss ich noch kämpfen und wach ganz gerädert auf. Gestern ist der :evil: ab Mittag auf meiner Schulter gehockt, obwohl ich ihn morgens mal eine Stunde ganz vergessen habe und schon dachte, hey, das wird ein super Tag. So kann man sich täuschen! Abends im Training hat dann auch gar nichts hingehauen, ich hätte echt lieber heimgehen sollen. Bin die eineinhalb Stunden zwischen Wein- und Wutanfall geschwankt und als mein Trainer dann noch meinte, ich soll mich doch nicht so ärgern wars ganz vorbei... Dass ich meine Ausrüstung nicht in die Ecke gepfeffert und nicht gekündigt hab war fast ein Wunder :mrgreen:
Daheim angekommen hab ich mich (nach Fressattacke) gleich ins Bett gelegt und erstmal :cry: Ich war dann bis 3.00 Uhr früh wach und hatte nochmal so richtige Entzugserscheinungen. Ich kann mir das so vorstellen, dass mein Körper gestern einen "Entgiftungsschub" hatte, ich weiß nicht wie ichs beschreiben soll ...
Kennt das jemand?
Naja, wenigstens hab ich nicht geraucht..
Aber sei stolz auf dich, Du hast trotz derart heftiger Attacken ncht nachgegeben!!
Das ist eine tolle Leistung.
ich denke mal, dass Körper wirklich einige Zeit braucht, um sich daran zu gewöhnen, dass er jetzt nicht mehr mit Giftstoffen von Kippen zu kämpfen hat.
Gib einfach dem :evil: die Schuld daran, dass es Dir nciht so gut geht.
Ich wünsch Dir alles Gute und ein schönes Wochenende
LG
Carmen
So krass wie bei dir kenn ich es zwar nicht ,aber ich hab auch grad meine Probleme, ich würd schrecklich gern... wie ein kleines Kind wünsch ich mir, es noch einmal geniessen zu können, so auf dem Balkon zu sitzen, Kaffee zu trinken und eine zu rauchen. Idiotisch! Wer hätte das gedacht, dass das so schwierig ist. Und es ist bei dir wahrscheinlich dasselbe, eine Zeitlang bemüht man sich, man ist stolz auf sich, es gibt sogar Tage, da bleibt er :twisted: ganz weg, und dann auf einmal.... man hat wieder Lust zu rauchen, man hat das Gefühl, dass die ganze Lebensqualität weg ist (hallo :!: bessere Lebensqualität wegen Zigaretten :?: :?: ) Ich weiss keine guten Rat zur Zeit dagegen, aber es geht wahrscheinlich vorbei.
Mach,s gut... ich wünsch dir, dass du keine unangenehmen Besuche hast von [URL=http://www.World-of-Smilies.com][img:43b3593f83]http://www.world-of-smil...
LG Ksenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Danke ihr 2
Ich glaub es ist für niemanden hier einfach...
Bin übrigens bei Tag 15, d.h. meine 3. Woche hat heute begonnen.
Bin ja schon etwas stolz, obwohl die 2 Wochen kamen mir echt ewig vor.
Der :evil: lässt mich immer noch nicht in Ruhe...stichelt die ganze Zeit. Was schön ist, trau mich jetzt langsam Dinge zu tun, die vorher ohne Zigaretten undenkbar waren, z.B. stundenlange Telefonate, Essen gehen usw. alles wo Geselligkeit und Gespräche eine Rolle spielen. Am Wochenende hab ich angefangen meine Wohnung auszumisten, was ich schon längst tun wollte...und ich fühl mich richtig befreit, von dem ganzen alten Schrott...
Schlussgemacht am 23.10.05
Und diese Gedanken wirst du in 2 Wochen auch haben.
Auf ein Jahr gesehen ist 4 Wochen nur ein Teil aber wenn du zurückblickst und dran denkst wie oft du ihm :twisted: nein sagen musstest war es immer eine Ewigkeit.
Aber Glückwunsch zu 2 geschafften Wochen.
hallo seejungfrau
na da will ich dir ja gleich gratulieren zu deinen ersten
[b:efd6c19797][size=18:efd6c19797][color=red:efd6c19797]2 WOCHEN OHNE RAUCH!![/color:efd6c19797][/size:efd6c19797][/b:efd6c19797] :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
laß noch viele weitere folgen und laß dich nicht unterkriegen!!
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Zwei Wochen ohne Rauch und du hast das Gefühl, dass du bereits Dinge tun kannst, die du vorher ohne Zigaretten nicht hin bekommen hast. [img:5ceee532c0]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/f040.gif[/img:5ceee5...
Gratuliere, du hast es geschafft - genieße es, nicht mehr rauchen zu müssen.
Ausmisten ist ein gutes Stichwort :!: man wird frei. Liebe Grüße und bleib dabei Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Raucehn.
Das ist wirklich eine Leistung.
Anfangs vergeht die Zeit wirklich eher zäh, aber irgendwann merkt man gar nicht mehr, dass man eigentlich nicht mehr raucht, es wird normal.
Ab und zu überfällt es einen dann noch, dass man ein Feuerzeug sucht und sich dann fragt "Warumn ur??!?" oder Ähnliches.
Du kannst jedenfalls stolz sein, dem
:evil: schon so lange Widerstand zu leisten. Weiter so!!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[img:091ed61a70]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/party_smilies/2.gif[... :applaus: YEAAAAAAAAH, GLÜCKWUNSCH ZU DEINEN 2 wOCHEN! Ich hab grad nichts zu tun, ich warte darauf, dass es halb 2 wird und hab ein bisschen in der Benutzerliste gelesen. Da hab ich dann gesehen, dass wir uns amselben Tag ins Forum angemeldet haben und dass wir beide 31 Beiträge geschrieben haben. Du warst zwar ein bisschen braver und hast ein paar Tage vor mir mit dem NMR begonnen ABER ich hab jetzt dafür genau einen Beitrag mehr.
LG
Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hallöli,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu den ersten 2 Wochen deines neuen Lebens!
Es stimmt, am Anfang kommt es einem wie eine Ewigkeit vor, aber schon nach einem Monat fragst Du Dich, hab ich tatsächlich schon einen Monat durchgehalten? Und irgendwann denkst Du garnicht mehr in solchen Zeitabläufen.
Ich bin inzwischen 10 Monate "rauchfrei", und zurückblickend ist die Zeit wie im Flug vergangen... obwohl es ein ereignisreiches Jahr mit vielen Gelegenheiten zum Rauchen gab: eigene Hochzeit, Abschlussprüfung meines Mannes (Umschulung) und die darauf folgende Arbeitslosigkeit von ihm (bis heute), 2 Urlaube (da hab ich immer gerne geraucht *g*), der Diebstahl unserer nagelneuen Räder und und und... aber ich bin eisern geblieben - der :twisted: hat sich zwar regelmäßig und beharrlich gemeldet, aber ich bin der Gewinner geblieben
Nicht zu letzt durch dieses Forum, hier hab ich während der gesamten Zeit mehr Zuspruch und Unterstützung erfahren als von meinem persönlichen Umfeld (Familie, Mann, Freunde) zusammen 
Also wirst es auch Du schaffen! Ich drück Dir fest die Daumen und wünsche Dir weiterhin alles Gute!
Liebe Grüße
Sammy
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Danke euch allen erstmal für die Glückwünsche
Was ihr so schreibt, gibt mir ja Hoffnung, ... obwohl ich mir gerade noch nicht vorstellen kann dass es jemals besser wird... Tut mir leid dass ich so rumjammere aber ich muss mir dass jetzt von der Seele schreiben...
Ich träume seit ca. 1 Woche JEDE Nacht dass ich "nur eine" rauche, wach dann auf und bin froh dass es nur ein Traum war, obwohl ich mich fühle als hätte ich wirklich geraucht (inclusive schlechter Geschmack im Mund und Lungenstechen), es ist jeden morgen dasselbe, mach die Augen auf und bekomm nen Schreck - dann Erleichterung. Schlafe wieder schlecht und hab auchs Gefühl selbst im Schlaf muss ich noch kämpfen und wach ganz gerädert auf. Gestern ist der :evil: ab Mittag auf meiner Schulter gehockt, obwohl ich ihn morgens mal eine Stunde ganz vergessen habe und schon dachte, hey, das wird ein super Tag. So kann man sich täuschen! Abends im Training hat dann auch gar nichts hingehauen, ich hätte echt lieber heimgehen sollen. Bin die eineinhalb Stunden zwischen Wein- und Wutanfall geschwankt und als mein Trainer dann noch meinte, ich soll mich doch nicht so ärgern wars ganz vorbei... Dass ich meine Ausrüstung nicht in die Ecke gepfeffert und nicht gekündigt hab war fast ein Wunder :mrgreen:
Daheim angekommen hab ich mich (nach Fressattacke) gleich ins Bett gelegt und erstmal :cry: Ich war dann bis 3.00 Uhr früh wach und hatte nochmal so richtige Entzugserscheinungen. Ich kann mir das so vorstellen, dass mein Körper gestern einen "Entgiftungsschub" hatte, ich weiß nicht wie ichs beschreiben soll ...
Kennt das jemand?
Naja, wenigstens hab ich nicht geraucht..
Schlussgemacht am 23.10.05
Oh man, das klingt ja gar nicht gut.
Aber sei stolz auf dich, Du hast trotz derart heftiger Attacken ncht nachgegeben!!
Das ist eine tolle Leistung.
ich denke mal, dass Körper wirklich einige Zeit braucht, um sich daran zu gewöhnen, dass er jetzt nicht mehr mit Giftstoffen von Kippen zu kämpfen hat.
Gib einfach dem :evil: die Schuld daran, dass es Dir nciht so gut geht.
Ich wünsch Dir alles Gute und ein schönes Wochenende
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
So krass wie bei dir kenn ich es zwar nicht ,aber ich hab auch grad meine Probleme, ich würd schrecklich gern... wie ein kleines Kind wünsch ich mir, es noch einmal geniessen zu können, so auf dem Balkon zu sitzen, Kaffee zu trinken und eine zu rauchen. Idiotisch! Wer hätte das gedacht, dass das so schwierig ist. Und es ist bei dir wahrscheinlich dasselbe, eine Zeitlang bemüht man sich, man ist stolz auf sich, es gibt sogar Tage, da bleibt er :twisted: ganz weg, und dann auf einmal.... man hat wieder Lust zu rauchen, man hat das Gefühl, dass die ganze Lebensqualität weg ist (hallo :!: bessere Lebensqualität wegen Zigaretten :?: :?: ) Ich weiss keine guten Rat zur Zeit dagegen, aber es geht wahrscheinlich vorbei.
Mach,s gut... ich wünsch dir, dass du keine unangenehmen Besuche hast von [URL=http://www.World-of-Smilies.com][img:43b3593f83]http://www.world-of-smil...
LG Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
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