hallo mal wieder, ich habe gestern abend das erste bier meines lebens OHNE zigaretten geraucht und es hat gar nicht weh getan. ich glaube die veränderung muß einfach im kopf stattfinden, also nicht denken "wie schaffe ich das nur??", sondern "yippieh, ich muß nicht mehr rauchen und es geht mir von tag zu tag besser. es sind wirklich solche kleinigkeiten im kopf, die es ausmachen. überlegt doch mal- eine ganze zeit nicht geraucht, und dann wieder eine anstecken: fühle ich mich dann anders? ja, natürlich, vielleicht bilde ich mir jetzt sogar ein dass sie schmeckt, aber tut sie das wirklich?? ist der stress den ich davor hatte wirklich weniger geworden oder ist er noch mehr geworden (weil jetzt der zusätzliche stress von wegen wann rauche ich die nächste hinzukommt)...
hmmmm... lass ich jetzt mal so im raume stehen..
@iveee: willkommen im club ; ), wie läuft es so bei dir???
lieben gruß, kröte